親貝網(wǎng)育兒論壇用戶：孕晚期的時候，我的胃口很不錯，但是我會很注意控制自己的嘴巴。通常餓了之后，我就會喝牛奶，我喝的牛奶一律都是90%off的低脂奶，這樣的飲食習(xí)慣不知道好不好？

親貝網(wǎng)育兒知識（http://yuer.qinbei.com）專家指出：胃口好，是件好事。牛奶是營養(yǎng)很好的食物，在孕期由于鈣的需求增加，牛奶應(yīng)該每天保證，且量較非孕期增加。

但是饑餓時喝牛奶，甚至只喝牛奶并不正確，牛奶中含鈣量較多，會刺激胃酸的分泌，空腹暍牛奶，由于牛奶是液體食物，從胃中排空速度很快，其中的營養(yǎng)吸收不全，很浪費(fèi)。

牛奶的品種也選擇得有點(diǎn)問題，除非是膽囊炎、胰腺炎、高脂血癥的孕婦，一般不主張?jiān)衅诙歼x擇減脂90%的脫脂牛奶，因?yàn)橹救コ耐瑫r，脂溶性的維生素，如ADE也都一并減少了，營養(yǎng)成分來說是不全面的。