★ 生理性的

由腹中的寶寶長(zhǎng)大而使得子宮的肌肉伸展引起的子宮收縮，以及妊娠后期出現(xiàn)的“為了分娩做預(yù)習(xí)”的不規(guī)則的前驅(qū)陣痛等引起的，自然的腹脹即“生理性的腹脹”。

★ 運(yùn)動(dòng)/工作的疲勞

站立性的長(zhǎng)時(shí)間的工作、激烈的運(yùn)動(dòng)等會(huì)致使容易出現(xiàn)腹脹。即使不是這樣，妊娠中也比平時(shí)容易疲勞。不要過(guò)度地透支身體！

★ 下半身的寒冷

“寒冷”是孕媽咪的大敵，骨盆及下半身寒冷，會(huì)使得末端血流變得不好，對(duì)腹中的寶寶也不是好事。也有說(shuō)法是“因?yàn)楹湟鹧苁湛s，出現(xiàn)腹脹”。

★ 壓力

孕媽咪的身心都是很敏感的，兩者也有著密切的關(guān)系。不安或是受到打擊等精神上的壓力也會(huì)傳達(dá)給身體，進(jìn)而影響子宮出現(xiàn)收縮。

★ 來(lái)自寶寶的剌激

胎動(dòng)激烈時(shí)寶寶碰觸到子宮壁時(shí)引發(fā)的刺激也可能造成子宮收縮。強(qiáng)烈的胎動(dòng)后容易感覺(jué)到腹脹就是這個(gè)原因。

★ 危險(xiǎn)的信號(hào)

由于細(xì)菌感染引發(fā)炎癥時(shí)會(huì)分泌出名為prostaglandin(前列腺素)的荷爾蒙，引起子宮收縮。也可能是先兆早產(chǎn)的信號(hào)，只要有和平時(shí)不一樣的腹脹感覺(jué)就請(qǐng)就診。