準(zhǔn)媽媽孕期如何去旅行？親貝網(wǎng)育兒知識(shí)(http://www.xtshb.cn/yuer/)專(zhuān)家為大家解答如下：

1、最好的旅游時(shí)間：懷孕16——30周。

2、旅游前：最好在出發(fā)前咨詢(xún)一下醫(yī)生，并做一次全面的檢查，以排除可能出現(xiàn)的危險(xiǎn)。

3、選擇目的地：路程最好不要超過(guò)4個(gè)小時(shí)的飛行時(shí)間。長(zhǎng)時(shí)間地坐在飛機(jī)上，對(duì)腿部的靜脈血管會(huì)造成很大負(fù)擔(dān)。

4、在飛機(jī)上：最好穿上有預(yù)防浮腫作用的長(zhǎng)筒襪。多喝水，以使循環(huán)系統(tǒng)保持活力。

5、到達(dá)目的地：除了身體其他部位的防曬外還要注意為肚子采取防曬措施。緊繃的皮膚容易被曬傷，因此應(yīng)該選擇防曬指數(shù)至少為20的防曬產(chǎn)品。

6、維生素：多吃新鮮的水果、疏菜，尤其是維生素C含量豐富的，這樣能夠保證免疫系統(tǒng)正常地發(fā)揮作用，而不容易患感冒。