在懷孕期間，隨著肚子的漸漸隆起，皮膚像皮筋一樣被拉撐，所以腹部和乳房周圍經(jīng)常會在半夜瘙癢難耐。同時，激素，特別是雌性激素，也會帶來癢癢問題。

另外，先前濕疹和皮膚干燥的問題會變得更糟糕，那么，采取什么樣的方法才能盡量避免刺癢？怎樣的癢需要看醫(yī)生呢？

要盡量避免用太熱的水洗澡，因為熱水會進一步導(dǎo)致皮膚的水分蒸發(fā)，加劇刺癢的狀況。所以，請調(diào)低水溫，同時也要壓縮洗澡的時間。在輕輕擦干身體后，用專用植物精油或者潤膚霜按摩全身特別是腰腹處，在舒緩的節(jié)奏中安然入睡。

另外，盡量避免處于干燥的環(huán)境中。晚間可以在臥室里開著加濕器。當然，還不要忘了喝大量的水來補充水分。

準媽媽如果長了皮疹，可能會發(fā)展成為醫(yī)學(xué)上稱為“妊娠瘙庠性蕁麻疹及斑塊”的病。大約1%的準媽媽會在腹部出現(xiàn)瘙癢、紅色的腫塊和大片的蜂窩狀皮疹。

這種病通常發(fā)生在孕晚期，在懷雙胞胎的孕婦和第一次懷孕的孕婦中比較常見。開始時是一些很小的紅色丘疹，排列于肚臍附近的妊娠紋上，細看之下疹子四周有些浮腫，好像蕁麻疹一樣的情形，但卻持續(xù)不消退。漸漸的丘疹互相融合成大的斑塊，并且擴展至大腿、四肢等部位。這種病不會影響準媽媽或胎兒的建康，而且在下一次懷孕時往往不會復(fù)發(fā)，所以，你不必太過在意，只要按醫(yī)囑服藥即可。

有一種癢是需要警惕的。如果全身發(fā)作不能忍受的瘙癢，有可能得了妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積。導(dǎo)致這種病的原因是當膽汁不能在你肝內(nèi)的小通道中正常流動時，膽鹽會在皮膚中推積起來，令你全身發(fā)癢。這種狀況本身并不會引起出疹，但你可能會撓癢，而被撓到的皮膚最后都會發(fā)紅，甚至被抓破發(fā)炎，影響睡覺的質(zhì)量。這種情況雖然并不多見，但是你一定要重視哦，如果不放心，盡早去看醫(yī)生。