為了生一個(gè)健康又聰明的寶寶,很多媽媽都很注重孕期的胎教,可是很多媽咪并不是真正的認(rèn)識胎教,而是盲目的跟風(fēng),小編今天就教你全面認(rèn)識胎教,對于準(zhǔn)媽咪來說,關(guān)于胎教的8個(gè)問題你必須知道。
專家認(rèn)為,夫妻關(guān)系會直接影響孕婦體內(nèi)荷爾蒙和化學(xué)物質(zhì)的數(shù)量,從而影響胎兒的腦部發(fā)展。
胎教是為了使每個(gè)普通的孩子通過培訓(xùn),心身發(fā)育更健康、更聰明,提高其綜合素質(zhì)水平。而不該象某些宣傳誤導(dǎo)的那樣,是為了培養(yǎng)天才、神童。
在孕期3個(gè)月至28周前,孕婦要避免快速爆發(fā)型運(yùn)動,如羽毛球、網(wǎng)球、騎馬或潛水等?!坝绕錆撍难趿看?,很容易使孕婦處于缺氧狀態(tài),水壓會對腹部形成壓力,容易造成胎盤早剝,危及母嬰生命健康。”
光照胎教法是通過對胎兒進(jìn)行刺激,訓(xùn)練胎兒視覺功能,幫助胎兒形成晝夜周期節(jié)律的胎教法。光照胎教法最好從孕24周開始實(shí)施,用手電筒即可,因?yàn)榇藭r(shí)胎兒對光開始有反應(yīng)。
運(yùn)動胎教是指孕媽媽適時(shí)、適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉和幫助胎兒活動,以促進(jìn)胎兒大腦及肌肉的健康發(fā)育。
現(xiàn)在不僅流行胎教,而且胎教的方式也是各種各樣的,在這里給大家介紹一中胎教方式:色彩胎教;胎教方式有很多種,每種胎教如何進(jìn)行是很多媽媽會問到的問題,關(guān)于色彩胎教,要如何進(jìn)行才能達(dá)到最佳效果?該如何利用彩色卡片進(jìn)行胎教?
音樂作為人們生活中不可缺少的存在,有著陶冶情操、提高修養(yǎng)、激發(fā)想象力的作用,還有利于健康,豐富生活。而胎教音樂無論是對孕媽媽還是胎寶寶的身心都有著難以估量的影響。
科學(xué)試驗(yàn)證明,孕期經(jīng)常聆聽悅耳怡人的音樂,除了可以幫助準(zhǔn)媽媽保持心情愉悅,增進(jìn)和胎兒的情感交流外,還能促進(jìn)胎兒身心發(fā)育,培養(yǎng)孩子的音樂興趣和天賦。
在孕程中媽媽的情緒與胎兒的發(fā)育息息相關(guān),這是大多數(shù)準(zhǔn)媽媽都了解的,但人有七情六欲,怎么可能永遠(yuǎn)保持愉悅心態(tài)呢?所以,你要學(xué)會調(diào)適自己的情緒。
營養(yǎng)胎教,是根據(jù)妊早,中,晚三期胎兒發(fā)育的特點(diǎn),合理指導(dǎo)孕婦攫取食品中的7種營養(yǎng)素(即蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物(糖),礦物質(zhì),維生素,水,纖維素)以食補(bǔ)食療的方法來防止孕期特有的疾病。
胎兒孕育在母體中,最早接觸的聲音就是媽媽的心跳和脈搏,從心跳的頻率當(dāng)中,胎兒直接能感受到媽媽的喜怒哀樂。因此控制情緒,保持心境平和應(yīng)該是準(zhǔn)媽媽進(jìn)行胎教的第一步。
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