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懷孕時(shí)期準(zhǔn)媽媽可能會(huì)經(jīng)常感到莫名緊張，各種煩憂的念頭都會(huì)一不留神侵入。更有些準(zhǔn)媽媽擔(dān)心傷了胎氣而開始養(yǎng)尊處優(yōu)。事實(shí)上，孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該做一些適宜的活動(dòng)，保持身心舒暢。

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因?yàn)楦啐g產(chǎn)婦的身體不比年輕姑娘的身體健康，也沒有她們的活力，所以在孕期需要付出更多的心血。

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懷孕后你可能會(huì)做一些稀奇古怪的夢(mèng)：和鯨魚一起游泳，火山爆發(fā)，或者生出了一堆小貓！懷孕時(shí)期做的夢(mèng)往往內(nèi)容更加豐富和神奇。

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隨著時(shí)間的推移，文霞的肚子一天天地增大起來，這時(shí)既有將為人母的喜悅，又有面臨分娩的恐俱。

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專家對(duì)孕婦的睡姿進(jìn)行了長期的臨床研究和實(shí)踐后證實(shí)：孕婦在妊娠期，特別是妊娠晚期，采取左側(cè)臥位是孕婦的最佳睡眠姿勢。

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如果準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)不很明顯，身體各方面情況都不錯(cuò)，那么在彼此享受性愛時(shí)，丈夫必須溫柔行事。

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胃是后天之本，孕期胃部更應(yīng)該加以保護(hù)，可以進(jìn)食給胎兒以營養(yǎng)，為了避免胃部受損傷，我們應(yīng)該注意。

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這種變化刺激又作用于胎兒的下丘腦，下丘腦在發(fā)出指令，指令傳到胎兒植物神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)，使胎兒產(chǎn)生與母親類似的情緒反應(yīng)。

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如果平常生活中有偏食的習(xí)慣，那孕前期就要有目的地調(diào)整飲食，積極儲(chǔ)存平時(shí)體內(nèi)含量偏低的營養(yǎng)素。

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現(xiàn)在媽媽圈里面很流行做小布娃娃，因?yàn)樾〔纪尥扌蜗罂蓯坌湔?，難度不高，正適合于初次入門做手工的媽咪們。

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很多孕媽可能都有這樣的疑問，在懷孕前對(duì)性的渴望并沒有那么強(qiáng)烈，有的甚至出現(xiàn)性冷淡的情況，為什么在懷孕后就變成一個(gè)色女了呢。

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當(dāng)肚子漸大，首先向公司說明情況，提出錯(cuò)峰上下班的要求，通過書面和報(bào)告上級(jí)說出你的請(qǐng)求。

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我們都知道，寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時(shí)期孕媽媽的“教育”密不可分。

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親密關(guān)系原本會(huì)使夫妻之間的感情更加地穩(wěn)定且增進(jìn)情感，在懷孕之前夫妻雙方很享受二人世界，但是一旦懷孕的話，二個(gè)人就會(huì)多了一些擔(dān)心和憂慮。

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孕婦經(jīng)常會(huì)莫名的大發(fā)脾氣，有時(shí)候也會(huì)突然的悲哀起來，可能你會(huì)在整個(gè)孕期都受著這樣情緒所控制。

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懷孕了，除了生理上的變化，家庭生活的很多事情也都在漸漸發(fā)生著改變，包括夫妻間的性生活。

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從大多數(shù)城市在公共場所修建的廁所來看，一般蹲坑位是比較多的。因?yàn)樵诖蠹矣∠笾校矆龊献闫鞯男l(wèi)生不足以讓人信任。

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孕媽媽應(yīng)該經(jīng)常同胎兒交流，用手撫摸自己的腹部，想象胎兒出生后的美妙情景，想象做媽媽的種種美好。

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增大的子宮開始?jí)浩任挥谇胺郊昂蠓降陌螂缀椭蹦c，膀胱容量減少，由此出現(xiàn)排尿間隔縮短、排尿次數(shù)增加。

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不知道什么時(shí)候開始wifi輻射的問題成為了家中孕婦的一大敵人，甚至有人因?yàn)榧抑杏性袐D要求別人也關(guān)閉wifi的。

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大約有一半的孕婦在4個(gè)月后就不會(huì)再有惡心的反應(yīng)，但還是有極少數(shù)的孕吐會(huì)貫穿整個(gè)孕期。

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世界衛(wèi)生組織專家認(rèn)為，電腦操作影響妊娠結(jié)局的原因很多，主要是工作疲勞和過度緊張，其次可能來自電腦的極低頻電磁場。

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電磁爐在工作的過程中，特別是如果孕婦長期使用電磁爐，電磁爐的輻射會(huì)導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、眼花、皮膚干燥等等。

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孕期想堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)媽媽來說絕非易事，因?yàn)閼言兄鬁?zhǔn)媽媽不論是站、坐、行，“大腹便便”的感覺總是讓準(zhǔn)媽媽很不好受，也很容易累。

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