孕婦在最初懷孕的幾周里，無(wú)論晝夜，都會(huì)感到疲勞，90%的準(zhǔn)媽媽會(huì)感覺(jué)懶散、渾身無(wú)力。這首先是孕婦體內(nèi)激素所導(dǎo)致。
懷孕后，準(zhǔn)媽媽的飲食不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)胎寶寶負(fù)責(zé)。所以，孕媽咪不能隨心所欲的選擇自己愛(ài)吃的食物。
孕婦屬于弱勢(shì)人群，情緒容易受到影響，那么究竟孕婦心理健康保健方法有哪些呢？帶著這個(gè)疑問(wèn)我們咨詢了相關(guān)專家，專家為我們分析了如下內(nèi)容，我們?cè)敿?xì)了解一下。
電腦：電腦絕對(duì)是辦公室女性離不了的得力助手。但電腦所產(chǎn)生的輻射，有可能對(duì)胚胎造成損害。懷孕早期的婦女，每周上機(jī)20小時(shí)以上，流產(chǎn)率和胎兒致畸率的可能性增加。所以，在計(jì)劃懷孕前3個(gè)月，應(yīng)遠(yuǎn)離電腦，或采取防護(hù)措施。
92%的孕婦至少用過(guò)一種以上的藥物，而65%的孕婦曾自行購(gòu)藥服用。昨日，廣州醫(yī)學(xué)院第三附屬醫(yī)院胎兒醫(yī)學(xué)中心副主任陳敏在接受記者采訪時(shí)表示，孕婦應(yīng)特別注意妊娠期用藥，若隨意用藥或?qū)е铝鳟a(chǎn)、早產(chǎn)或胎兒畸形。
現(xiàn)在科技發(fā)達(dá)，基本上隨處都有輻射源，比如說(shuō)手機(jī)，電腦、電視、洗衣機(jī)、微波爐等等，只要是現(xiàn)代化的家用電器生活中已經(jīng)必不可少。
準(zhǔn)媽媽的肚子一天天隆起，體型也變胖，自然會(huì)引起皮膚是伸縮，因?yàn)樽訉m和肚子的膨大很急速，就會(huì)導(dǎo)致皮下脂肪出現(xiàn)斷裂的紋路，也就是我們所見(jiàn)到的妊娠紋
“生孩子健康與否都是孩子?jì)屪鲋?？”許多男性朋友都認(rèn)為生孩子只是妻子的事，跟自己沒(méi)什么關(guān)系。其實(shí)精子的好壞直接影響著胎兒的健康。
兒童肥胖問(wèn)題日益嚴(yán)重，不僅美國(guó)如此，中國(guó)也面臨同樣難題。一項(xiàng)新研究表明，兒童肥胖不僅與遺傳和飲食有關(guān)，或許也與母親孕期體重激增密不可分。
“我從小喜歡喝豆?jié){，導(dǎo)致激素紊亂婚后不孕。醫(yī)生建議停喝豆?jié){3個(gè)月，幾個(gè)月后老婆就順利懷孕了?！?0日，對(duì)于號(hào)稱“新四大才子”的青年作家張一一的孕育體驗(yàn)，專家稱豆?jié){對(duì)男人而言有可能是生育殺手，并指出懷孕期間男女飲食有禁忌。
說(shuō)到妊娠紋，相信每位準(zhǔn)媽媽都會(huì)很擔(dān)心自己身上出現(xiàn)妊娠紋。而也會(huì)有一些孕婦認(rèn)為，不用太在意妊娠紋，分娩后就會(huì)自動(dòng)消失。其實(shí)不一定哦。下面就來(lái)看看防治妊娠紋的方法……
孕婦在懷孕期間身體的重量一般增加15公斤左右，走路時(shí)對(duì)腿和腳的壓力就大了許多，重心也發(fā)生改變，穿一雙不合腳的鞋會(huì)使孕婦感到疲憊，從而影響腹中胎兒的發(fā)育，那么孕婦如何選擇合適的鞋子？
在孕期，準(zhǔn)媽媽要注意不同階段的乳房護(hù)理。如果在孕期乳房就護(hù)理得當(dāng)，那么，分娩后的恢復(fù)就會(huì)更加順利，可以避免出現(xiàn)乳房下垂等現(xiàn)象。
小兔子乖乖：我常常說(shuō)：老公，把菜放到洗衣機(jī)里~~~(其實(shí)是想說(shuō)電冰箱)；那天我又對(duì)我媽說(shuō)：媽，幫我把衣服疊好放到電冰箱里~~~(其實(shí)是衣柜)!太崩潰了，難道真的智商下降了?
務(wù)必做好熱身運(yùn)動(dòng)。由于激素的變化,準(zhǔn)媽媽的關(guān)節(jié)和肌肉會(huì)變得比較松弛,如果沒(méi)有做好熱身運(yùn)動(dòng),很容易在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中造成關(guān)節(jié)和肌肉的拉傷。
身體的衰老是從細(xì)胞到器官累積毒素開始，最后才顯現(xiàn)于外在。喝水是最基本、最簡(jiǎn)單的排毒方式。正確的喝水，能加速讓體內(nèi)的余毒排除出。
懷孕后，不少孕媽媽身體或多或少都會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀，例如，疲倦、肚子脹氣、小腿抽筋、總是睡不夠、小腹隱痛……等等，那么，懷孕了我們?cè)撊绾胃衅诘牟贿m說(shuō)再見(jiàn)呢？
好辛苦地結(jié)束了孕初期的嘔吐反應(yīng)；接下來(lái)的三個(gè)月里又開始了腰痛；剛剛適應(yīng)了一天天大起來(lái)的肚子帶給我的種種不便，8個(gè)月的時(shí)候我的手腳卻又腫得像個(gè)饅頭，體重也增加了20斤，連戒指也戴不上，穿鞋也要選大一碼。
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