在孕期，不僅要注意日常衣食住行，還要注意保持樂觀穩(wěn)定的情緒。因為，準媽媽的情緒會直接影響到胎兒發(fā)育，所以，為了母體自身的健康和胎兒發(fā)育，準媽媽都要保持好心情哦。
女人使用護膚品，已經(jīng)成了一種生活習慣?？梢坏言泻螅齻儗τ谧o膚品的態(tài)度就變得糾結(jié)起來：用吧，擔心影響寶寶健康，不用吧，皮膚越來越差，心情也變得糟糕起來。
秋季氣候干燥，不少人會受到鼻咽干燥、干咳少痰、皮膚干燥等系列癥狀的“騷擾”。孕婦由于生理上的變化，更容易上火，嚴重的不僅會口干舌燥，還會心緒不寧，有的人更會因虛火上升大發(fā)脾氣。
孕婦在生活中要樹立健康的生活方式，一定要高度警惕妊娠糖尿病。孕婦糖耐量正常值是準媽媽們在妊娠期要積極掌握的重要知識，通過科學的孕婦糖耐量正常值可以有效的幫助我們進行妊娠糖尿病的診斷。
安胎的孕婦由于活動量減少，因此要注意一下不要攝取過多的熱量造成體重在短時間內(nèi)突然增加太多;孕婦過胖是很容易引起妊娠毒血癥的，因此應避免高熱量、低營養(yǎng)的食物攝取。此外，適當?shù)叵拗汽}分的攝取，尤其水腫嚴重及體重增加甚多時，更要注意鹽分的攝取。
對于女性來說，產(chǎn)后巨大的心理和生理壓力會讓很多人的壓力與神經(jīng)都變得十分緊迫，所以產(chǎn)后女性常常會出現(xiàn)心慌氣短、昏昏欲睡的情況，那么你知道對于產(chǎn)后女性失眠如何飲食調(diào)理嗎?怎么樣才能給寶寶營造一個比較好的健康來源呢?
孕早期(懷孕的1—3個月)，由于胚胎剛剛種植到宮腔中，胎盤尚未完全形成，所以寶寶和媽媽的連接還不穩(wěn)定，這時候比較容易發(fā)生流產(chǎn)，因此這個階段的孕婦應該注意休息，避免劇烈的運動，但并不是說這個階段的孕婦就不能動了，相反，適當?shù)倪\動對孕婦和胎兒都是有好處的。
當驗孕棒出現(xiàn)兩條線，很多準媽媽一開始都會不知所措，滿腹疑問卻無從問起。這里，婦產(chǎn)科醫(yī)師與營養(yǎng)師為準媽媽們提供懷孕初期的全方位指南，告訴大家發(fā)現(xiàn)懷孕之后，一定要做的4件事，希望能幫助準媽媽們輕松度過這段非常時期。
補充葉酸是預防胎兒神經(jīng)管畸形的重要手段。一般來說，在備孕期就要注意補充葉酸了，專家建議葉酸片最好在孕前3個月開始吃，知道孕后3個月，每天最佳攝入量為0.4毫克。
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