每天問自己四件事，每兩個月和伴侶互相檢查身體，觀察自己的睡眠狀況......健康是人寶貴的財富，讓我們學(xué)會從細(xì)節(jié)認(rèn)真呵護(hù)自己的身體。
導(dǎo)讀：女人30歲以后，身體的各項機(jī)能都開始走“下坡路”。這時，脆弱的身體更需要我們的呵護(hù)備至，30歲以后，我們必須要做以下18件保養(yǎng)大事。
過度愛愛，對女性的身體來說是莫大的傷害。此事，各種疾病活躍異常，如果女性朋友不小心感染，后果不堪設(shè)想，下面讓我們看看愛愛過度女人最易得的六大疾病吧！
為了有個健康快樂的春節(jié)，旅途防病保健千萬不可大意，尤其對于抵抗力相對較弱的女性而言，漫長的旅途可能帶給你更多健康危機(jī)，一定要提前做好準(zhǔn)備，防患于未然。
如果經(jīng)常感到手腳冰涼、膝蓋涼，多是冷寒證的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應(yīng)。女性在經(jīng)期、孕期和產(chǎn)期等特殊生理時期更易如此。
很多女性朋友在來月經(jīng)的那幾天，常常感覺到口干舌燥、心煩、腹痛等，甚至還會初夏令人尷尬無比的口臭。你知道怎樣有效地解決這個問題嗎？
你是不是常控制不了自己的情緒，一有小事就大吼大叫，氣憤至及？那就要小心咯，常生氣不僅使你的人際關(guān)系變差，還會導(dǎo)致多種疾病喔，像糖尿病與高血壓等。
現(xiàn)在不少女性光鮮時尚的穿著來，細(xì)想之下卻有些確實是不大合適。過年穿新衣沒什么好說的，今年咱們就來說說那些女性自己以為“高大上”的穿著背后隱藏著的健康危機(jī)。
痛經(jīng)不僅有害身體健康，嚴(yán)重者甚至干擾了我們正常的生活。下面為女性朋友們介紹4款常見的中草藥及其最佳配方，用最經(jīng)濟(jì)有效的方法讓你擺脫痛經(jīng)煩惱。
雖然現(xiàn)代的醫(yī)術(shù)還沒有明確婦科腫瘤引發(fā)的確切病因，但是從眾多病例中的時間觀察，還是發(fā)現(xiàn)了婦科腫瘤發(fā)病的某些原因。
正常的經(jīng)期(即出血期)為2—7天，每次的經(jīng)血量在20—60毫升。經(jīng)血中除了血液，還有子宮內(nèi)膜碎片、子宮頸黏液及陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)以下表現(xiàn)往往預(yù)示著疾病的發(fā)生。
日常飲食中應(yīng)攝取足夠量的鈣質(zhì);多吃含纖維素的食物; 飲食應(yīng)清淡，易消化吸收，飲食需營養(yǎng)豐富; 多吃富含蛋白質(zhì)、鐵、銅、維生素C、維生素B12、葉酸等有利于造血的食物;
宮寒是女人的通病，尤其是在夏天，空調(diào)房、冷飲、露臍裝！這些很容易讓身體著涼。宮寒不僅會有痛經(jīng)，白帶異常的情況，嚴(yán)重還會影響生育。
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