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到夏天，家長(zhǎng)如果不注重孩子的飲食結(jié)構(gòu)，就會(huì)容易造成兒童腹瀉，甚至影響到身體的健康狀況。因此，需要特別了解夏天兒童應(yīng)該吃什么不應(yīng)該吃什么。

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幼兒雖然入睡早，但很多家長(zhǎng)習(xí)慣在孩子入睡前給其補(bǔ)充食物，下列食物不宜多吃：

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夏季天氣炎熱，很多家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)孩子們似乎比以往更容易便秘，主要體現(xiàn)在大便干燥、堅(jiān)硬，甚至排出一些松散的鵝卵石狀大便，寶寶排便時(shí)疼痛，排便次數(shù)也比平時(shí)減少。

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大量心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，不要問孩子們喜歡吃什么蔬菜，幫小家伙做出決定。給孩子提供色彩鮮艷的“彩虹蔬菜”就是不錯(cuò)的選擇。比如，甜菜、玉米、胡蘿卜、西蘭花和黃瓜等。

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水在人體內(nèi)的作用相當(dāng)重要，可以幫助運(yùn)送體內(nèi)養(yǎng)分、參與細(xì)胞的代謝反應(yīng)、維持血壓穩(wěn)定、調(diào)節(jié)體溫以及移除體內(nèi)廢物等。但是，嬰幼兒一定要多喝水才健康嗎？到底每天該讓寶寶喝多少水？

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“吃魚的孩子聰明”，這句話常被家長(zhǎng)用于鼓勵(lì)孩子多吃魚。的確，魚類營(yíng)養(yǎng)豐富，其中豐富的DHA、EPA，能夠促進(jìn)兒童大腦發(fā)育和智力發(fā)展。

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水果富含各種維生素，微量元素，不但對(duì)孩子皮膚保養(yǎng)有一定好處,而且豐富的維生素還可以提高人體免疫力,是孩子成長(zhǎng)路上必不可少的食物。

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寶寶不好好吃飯是最令媽媽頭疼的事，種種“威逼”、“利誘”的手段都用過了，卻仍舊無法避免孩子因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不均衡而導(dǎo)致的發(fā)育不良。

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梨：有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤(rùn)肺去燥之功效。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉疼，大便燥結(jié)癥較為適宜。

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夏季大量水果上市，媽媽們可能會(huì)想：水果營(yíng)養(yǎng)豐富，是寶寶飲食中不可缺少的食物，可以多給寶寶吃。但其實(shí)，并不是所有的水果都適合寶寶吃哦。

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如何控制孩子吃零食呢？幾乎所有兒童都會(huì)喜歡吃零食，但是家長(zhǎng)又會(huì)擔(dān)心零食影響寶寶的健康，或者過多吃零食不吃主食造成發(fā)育不良，這可怎么辦呢？

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夏天到了，孩子多吃這些蔬菜，可以幫助孩子長(zhǎng)個(gè)子！

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不知道從什么時(shí)候開始，市面上充斥各種“兒童專用”食品、用品，如兒童面條、兒童牛奶、兒童醬油、兒童肉酥、兒童牙膏，甚至嬰兒專用礦泉水。

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目前我國(guó)兒童營(yíng)養(yǎng)缺乏以微量元素缺乏為主，如缺鐵性貧血、佝僂病、鋅缺乏和維生素a缺乏等都與肉類食品攝入量過少有關(guān)。

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水果營(yíng)養(yǎng)豐富、口感好，是寶寶健康成長(zhǎng)必不可少的食物之一，但給他們吃什么、怎么吃，可都是有講究的。

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家長(zhǎng)們?cè)诮o寶寶添加雞蛋作為輔食的過程中，需要注意哪些問題呢?一起來看看吧!

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魚肉營(yíng)養(yǎng)豐富，這是眾所周知的，孩子多吃魚能變得聰明這也是被廣泛證明了的事實(shí)。但魚的種類繁多，孩子的腸胃又很脆弱，給他們吃哪種魚才最適合呢？

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寶寶吃雞蛋要如何做呢？雞蛋的營(yíng)養(yǎng)豐富是嬰兒輔食常見的原料之一，然而，媽媽在為寶寶添加雞蛋時(shí)要注意以下原則，因?yàn)殄e(cuò)誤的添加方法會(huì)對(duì)孩子造成傷害哦。下面我們一起來看看寶寶吃雞蛋有哪些原則和做法吧。

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不少媽咪反映，孩子有時(shí)候睡覺不是安安靜靜的，而是會(huì)翻來覆去，或者莫名哭叫，抑或是三更半夜醒來折騰一會(huì)才能睡。

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每個(gè)父母都希望自己生出的孩子聰明健康，但有些父母卻總因?yàn)槿狈ΤＷR(shí)傷害了寶寶的智商，現(xiàn)在我們就來看看，哪些食物最易傷害寶寶的智商。

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經(jīng)常遇見追著寶寶喂飯的家長(zhǎng)，吃是人的一種本能，可是為什么想讓寶寶張嘴吃口飯這么費(fèi)勁呢？為什么有那么多寶寶吃不下東西呢？

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看著綠油油的時(shí)蔬，媽媽們是不是心花怒放呢：寶寶要多吃蔬菜，這樣才能營(yíng)養(yǎng)均衡，寶寶才能快高長(zhǎng)大呀。可是，隱藏在蔬菜背后的小危險(xiǎn)卻經(jīng)常被媽媽們忽視。

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幼兒是指1-3歲的小朋友，這段時(shí)間智能發(fā)育較快，語言、思維能力增強(qiáng)，因此合理又均衡的營(yíng)養(yǎng)對(duì)其非常重要。媽媽們要仔細(xì)閱讀下面的內(nèi)容哦，并試著為寶寶們努力去做。

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孩子良好的發(fā)育離不開均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入。讓孩子吃得好、吃得香是父母第一件要認(rèn)真對(duì)待的事。6月齡前，孩子只需要充足的母乳就可以滿足全部營(yíng)養(yǎng)需要。

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當(dāng)寶寶長(zhǎng)到一歲半的時(shí)候，爸爸媽媽們就更應(yīng)該給寶寶添加一些輔食，而這些輔食的營(yíng)養(yǎng)就很重要了，因?yàn)閷殞毶L(zhǎng)發(fā)育完全靠它們呢！那么一歲半寶寶吃什么好呢？

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