年輕父母?jìng)兌嗔私庖恍雰籂I(yíng)養(yǎng)知識(shí)對(duì)如何撫育好孩子有幫助,下面父母會(huì)搜集到了一些關(guān)于維生素方面的知識(shí)供家長(zhǎng)參考!
媽媽們都很在意寶寶的飲食,都是竭盡全力讓寶寶吃的營(yíng)養(yǎng)、健康。但這也許只是媽媽的一廂情愿哦!有些錯(cuò)誤喂養(yǎng)習(xí)慣,是會(huì)影響寶寶健康的。
在食品安全專家的眼中,微量有毒元素的影響,是緩慢的,是隱性的,有些甚至是隔代的。那些產(chǎn)生急性影響的化學(xué)添加劑,他們更習(xí)慣稱之為“毒藥”。常見兒童零食中含多少添加劑? 怎樣規(guī)避兒童食品的“零”風(fēng)險(xiǎn)?
父母都會(huì)為了孩子的健康,給孩子制定營(yíng)養(yǎng)的飲食食譜。但是有些陳舊的觀念仍然深刻印在父母的腦海里,造成了不科學(xué)的兒童飲食。
很多家長(zhǎng)都會(huì)允許孩子吃零食的習(xí)慣,雖然零食不一定沒有營(yíng)養(yǎng),但是吃多了會(huì)對(duì)身體造成危害。家長(zhǎng)的允許應(yīng)該有一個(gè)度,莫讓四類食物毒害你的寶寶喔。
兒童正值成長(zhǎng)發(fā)育的階段,良好的飲食生活習(xí)慣,對(duì)于兒童的成長(zhǎng)有至關(guān)重要的作用。但是很多家長(zhǎng)對(duì)于孩子的飲食管理存在很多誤區(qū),下面我們對(duì)這些誤區(qū)進(jìn)行一一的盤點(diǎn)。
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子到了可以選擇食物的自由時(shí)期,就放任孩子食用各種食物。其實(shí),家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)自己的孩子走向營(yíng)養(yǎng)的飲食模式,
兒童良好的飲食習(xí)慣,有利于促進(jìn)自身的健康發(fā)育。很多媽媽在給孩子的膳食搭配中卻一直存在誤區(qū),下面小編為大家盤點(diǎn)多數(shù)家庭給孩子飲食搭配的常見誤區(qū)吧。
兒童處于快速生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)期,父母應(yīng)該注意調(diào)整孩子的飲食,讓孩子吃得營(yíng)養(yǎng),保證營(yíng)養(yǎng)能量的供給。小編列出兒童飲食的四不原則,家長(zhǎng)要謹(jǐn)記喔。
兒童正處于身體增長(zhǎng)的快速時(shí)期,應(yīng)該要多吃多鍛煉,給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。但是有些父母觀念錯(cuò)誤,陷入了兒童飲食觀念的誤區(qū)。
良好的飲食習(xí)慣是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的必備條件,因此,父母育兒的過程中切不忘培養(yǎng)寶寶良好的飲食習(xí)慣,在此之前,父母先要了解寶寶飲食的7個(gè)原則和6個(gè)誤區(qū)。
過量冷飲會(huì)引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降,出現(xiàn)局部血液循環(huán)減緩等癥狀,影響孩子對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化,甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。
兒童都還處于生長(zhǎng)期,很多器官都未完全發(fā)育,吸收的營(yíng)養(yǎng)也是有限的,不當(dāng)?shù)氖卟顺苑ú粌H對(duì)身體沒益處,還會(huì)危害兒童健康。
粗糧含有豐富的膳食纖維,能在胃腸道內(nèi)吸收比自身重幾倍甚至數(shù)十倍的水分,在胃腸道中形成凝膠狀物質(zhì)而產(chǎn)生飽腹感,使寶寶進(jìn)食減少,以達(dá)到防止寶寶肥胖的目的。
3個(gè)月內(nèi)的嬰兒從母乳或牛奶中吸收的鹽分就足夠了。3個(gè)月后,隨著生長(zhǎng)發(fā)育,寶寶腎功能逐漸健全,鹽的需要量逐漸增加了,此時(shí)可適當(dāng)吃一點(diǎn)點(diǎn)。
生嬰幼兒長(zhǎng)發(fā)育的重要時(shí)期,需要大量豐富的的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),但是,嬰幼兒的胃腸尚未發(fā)育成熟,胃腸功能較弱,對(duì)某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化能力差,所以嬰幼兒的飲食需要有以下幾點(diǎn)注意。
冬季寶寶吃什么水果好?爸爸媽媽都知道水果含大量水分和維生素,很適合寶寶冬季吃,可是爸爸媽媽是否知道,一些水果過量吃就變成了危害寶寶健康的魔鬼。那么,冬季寶寶吃什么水果好?
自寶寶出生之后,家長(zhǎng)們總是為寶寶吃什么好而操心,寶寶尚處于嬰幼兒時(shí)期,身體各個(gè)器官都尚未發(fā)育完全,所以在食品選擇上,也需要父母多費(fèi)心。
在育兒的過程中,很多父母喜歡往奶粉或者輔食里加鹽。不過,從寶寶身體健康的角度講,這樣的做法并不好。同時(shí),育兒專家也指出,奶粉加鹽易導(dǎo)致寶寶猝死。
記者前日從廣州市婦女兒童醫(yī)療中心獲悉,根據(jù)廣州市兒童保健監(jiān)測(cè)系統(tǒng)的數(shù)據(jù)顯示,去年,廣州7歲以下兒童因意外傷害致死人數(shù)為152例,致死率為19/10萬人,其中男童占比63.82%。
不愛吃飯,臉色黃黃的,還非常瘦弱,抵抗力也不行,三天兩頭就生病……寶寶的這些癥狀可讓媽媽操了不少心,是寶寶體質(zhì)不行,還是飲食不對(duì)?
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