現(xiàn)今社會,食品安全問題頻發(fā),特別是嬰幼兒食品安全問題屢屢登上報端,寶寶的食品出現(xiàn)問題,讓家長們揪心不已。嬰幼兒食品的安全不僅僅局限于食品的原料安全,
與奶粉相比,母乳的優(yōu)點在哪里?“母乳喂養(yǎng)不但不會影響媽媽身材,還能促進其產(chǎn)后身體的復原,有利于減輕體重,減少乳腺癌、卵巢癌發(fā)病幾率。
近年來,以兒童為主要消費對象的各種食品如同雨后春筍一般涌現(xiàn)。兒童時期是生長發(fā)育的關鍵,但是由于兒童食品種類繁多,又迎合了兒童的嗜好性口味,
隨著“毒奶粉”、“毒黃瓜”等有毒食品的相繼曝光,讓人們對食品衛(wèi)生產(chǎn)生恐懼,而我們的小寶寶,由于其器官、組織功能發(fā)育不完全,抵抗力比較弱,有害食品更是嚴重威脅寶寶的健康成長。
兒童處于不斷生長發(fā)育的階段,對營養(yǎng)素的需要量較大,但其消化功能尚未完全成熟,易發(fā)生各種營養(yǎng)紊亂,科學地選擇兒童食物十分重要。
寶寶不愛吃蔬菜,或者偏愛某一種食品,對于孩子是比較普遍出現(xiàn)的情況。心理學研究表明,這個年齡段的孩子通常最大的特點是:以個人需要和喜好來決定做,或不做一件事。
家長們認為,給孩子吃補品會促進生長發(fā)育,更希望通過它提高孩子的智力,因此會選購各種營養(yǎng)滋補劑,如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草,花粉等營養(yǎng)品。
一旦寶寶開始吃輔食,你就要特別注意寶寶的飲食衛(wèi)生了。因為嬰幼兒的免疫系統(tǒng)不如成年人的成熟完善,所以寶寶的腸胃特別容易受到微生物和傳染病的侵襲。
每個新媽媽都希望自己的寶寶既健康又強壯,那么學一點營養(yǎng)學知識吧。給寶寶提供哪些食品比較可口又富有營養(yǎng)?如何選購或制作?這些問題新媽媽都會特別關注吧。
預防食物中毒,首先要講究個人衛(wèi)生,做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā),勤換床單和被蓋(一月一次)。保持教室、宿舍環(huán)境的清潔衛(wèi)生,
仔細查看產(chǎn)品標簽。食品標簽中必須標注:產(chǎn)品名稱、配料表、凈含量、廠名、廠址、生產(chǎn)日期、保質期、產(chǎn)品標準號等。不買標簽不規(guī)范的產(chǎn)品。
垃圾食品(Junk Food),是指僅僅提供一些熱量,別無其它營養(yǎng)素的食物,或是提供超過人體需要,變成多余成分的食品。包括冷凍甜品,餅干類食品,火腿,罐頭等。
在這些標注著“兒童成長牛奶”的產(chǎn)品外包裝上,“添加DHA藻油”、“獨特配方”等字樣十分顯眼。對于這些添加成分,包裝常會冠以眼睛明亮、智力出眾、骨骼強壯等宣傳語。
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