小孩子對(duì)食物向來(lái)是來(lái)者不拒的，特別是一些顏色比較鮮艷的食物，還有甜甜的食物。但是其實(shí)很多食物都不適合小孩多吃。
寶寶睡覺香香，媽媽既開心又能輕松，也可以跟著寶寶一覺到天亮，得到足夠的休息時(shí)間。那么要怎么改善寶寶的睡眠質(zhì)量呢？建議大人可以采用食療方法，不僅有助于睡眠質(zhì)量提升，還能幫助寶寶補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分。
炎熱的夏季里，人們的食欲會(huì)出現(xiàn)不同程度的降低，尤其對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，很多都會(huì)出現(xiàn)不愛吃飯，只喜歡吃涼食、喝涼飲的情況。而孩子時(shí)刻處在發(fā)育期，如此便不能及時(shí)補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng)。所以，夏季幼兒飲食還是要努力做好的。
鹽是我們生活飲食的必須品，對(duì)人體來(lái)說(shuō)，鹽在我們生活中扮演多種至關(guān)重要的角色，它含有豐富的鈉，能促進(jìn)蛋白質(zhì)和碳水化合物的代謝。但鹽的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差。
很多人都講七分熟的雞蛋營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高一些，因此很多父母特意給孩子選擇半熟或者七分熟的雞蛋，希望孩子能吸收更好的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)此，專家解釋這是錯(cuò)誤的想法。且認(rèn)為孩子吃這種雞蛋甚至可能產(chǎn)生害處。這是為什么?
生活中很多寶寶都有貧血的癥狀，由于飲食的攝入量不足，所以寶寶貧血比較常見，那寶寶患缺鐵性貧血的原因有哪些，如何預(yù)防和治療呢?那么寶寶貧血單純靠食補(bǔ)靠譜嗎?
父母都知道孩子吃蔬菜有很多益處，可是有些孩子總是不喜歡吃蔬菜。這總是讓家長(zhǎng)們頭疼不已。可是該怎么才能讓寶寶吃蔬菜呢?又該怎樣才能讓寶寶健康吃蔬菜呢?下面我們來(lái)具體介紹吧。
寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育的旺盛期，各項(xiàng)身體機(jī)能的發(fā)育都需要多種營(yíng)養(yǎng)素的協(xié)同作用，缺一不可。營(yíng)養(yǎng)均衡是寶寶健康成長(zhǎng)的前提條件，每種食物所含有的主要營(yíng)養(yǎng)素有所差別，所以寶寶飲食多樣化是被提倡的。
對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，完全不吃零食是不可能的，家長(zhǎng)能做的也許只是把握好寶寶吃零食的原則，包括不能因零食而影響正餐，不吃糖果、薯片、巧克力等高熱量高糖高脂零食。
牛奶對(duì)于一個(gè)蹣跚學(xué)步的孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)好選擇，如果他不再喝母乳的話。但牛奶實(shí)際上對(duì)孩子并不完全是有益的，兒童不宜喝過(guò)多的牛奶，應(yīng)注意適量原則。
現(xiàn)在我們很少擔(dān)心寶寶會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，反而會(huì)擔(dān)心寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)?！，F(xiàn)在我們的寶寶正餐零食通通不缺，反而會(huì)缺少了健康強(qiáng)壯的體魄。營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩導(dǎo)致寶寶體重超標(biāo)的現(xiàn)實(shí)讓家長(zhǎng)措手不及，小編為你找來(lái)讓胖娃娃恢復(fù)正常體形的五大法寶，希望對(duì)你有幫助。
春節(jié)在小編的眼里簡(jiǎn)直就是零食堆滿屋，一頓接一頓。幼兒飲食不會(huì)節(jié)制，見到滿屋花花綠綠的零食就往小嘴里放，吃得多小肚子自然鬧毛病了。寶寶消化不良可以吃些什么調(diào)理呢？
寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程需要全面的營(yíng)養(yǎng)，鐵元素就是成長(zhǎng)過(guò)程必不可少的元素，也是構(gòu)成人體必需的元素之一。寶寶缺鐵會(huì)影響到正常的發(fā)育和身體的健康，因此合理給寶寶補(bǔ)鐵十分重要，然而飲食中攝取就是最安全的了。
飲食是很多爸媽們關(guān)心的問(wèn)題，不過(guò)關(guān)注點(diǎn)只在吃什么上，而沒有關(guān)注在如何吃。好的飲食習(xí)慣會(huì)決定孩子的吸收，影響孩子的發(fā)育，有些爸媽誤以為孩子的飲食習(xí)慣可以在長(zhǎng)大后慢慢修正，其實(shí)并不是這樣的，這種錯(cuò)誤的觀念可能會(huì)影響孩子一生。
冬天天氣很干冷，挑水果應(yīng)以“潤(rùn)”為主。梨就不錯(cuò)，但它性寒涼，這時(shí)可以蒸或煮一下，寒性就變成平性了。除了梨之外，寶寶冬天還適合吃哪些水果呢?一起來(lái)了解下。
現(xiàn)在每家只有一個(gè)小孩，小孩的膳食營(yíng)養(yǎng)方面每個(gè)家長(zhǎng)都必須要非常的謹(jǐn)慎?，F(xiàn)在小孩的專家門診也不是很好掛，所以說(shuō)，照顧好每個(gè)小孩已經(jīng)成了每個(gè)家庭最艱巨的任務(wù)?，F(xiàn)在就羅列14大禁忌給給位媽媽學(xué)習(xí)一下吧~
隨著炎熱的夏季的到來(lái)，不少寶寶都出現(xiàn)了厭食的情況。夏季因?yàn)樘鞖庋谉幔虼宋缚跁?huì)相對(duì)比較差，大人尚且如此，更何況小孩子，因此夏季給寶寶準(zhǔn)備食物應(yīng)多加注意，盡量選擇一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。
全麥?zhǔn)称泛需F、維生素、鎂、鋅和粗纖維素等多種寶寶所需的營(yíng)養(yǎng)成分。在西方的國(guó)家里，全麥面粉被稱作最棒的主食原料，很多家庭把烤全麥面包作為寶寶的主食，如果在上面抹一些寶寶專用的奶酪，營(yíng)養(yǎng)就更豐富了。
獼猴桃被稱為養(yǎng)分的金礦，它含有豐碩的維生素C，據(jù)闡發(fā)，每百克獼猴桃果肉的維生素C含量是100－420毫克，可謂瓜果中的“VC之王”，別的，它還含有較豐碩的卵白質(zhì)、糖、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物資，
寶寶吃飯是個(gè)大問(wèn)題，一直困擾著很多家長(zhǎng)。面對(duì)淘氣的小寶寶，也很有可能把飯菜弄得到處都是。家長(zhǎng)一定要及時(shí)糾正寶寶吃飯的一些壞習(xí)慣，同時(shí)也要使用正確的方法來(lái)喂養(yǎng)寶寶。
吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽，對(duì)牙齒生長(zhǎng)發(fā)育和胃對(duì)食物的消化都有很大益處，所以從小抓起，就要讓寶寶吃飯時(shí)養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的習(xí)慣。
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