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  • 1-3歲飲食
  • 寶寶飲食禁忌 孩子應(yīng)少吃巧克力

    巧克力含有極高的熱量,營養(yǎng)成分也不太適合孩子成長發(fā)育的需要。首先是孩子吃巧克力后,會食欲降低。因為巧克力的蛋白質(zhì)含量偏低,脂肪含量偏高,含糖量也相對高一些,飯前過量食用會產(chǎn)生飽腹感,

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  • 兒童飲食要注意 孩子喜歡吃零食怎么辦

    孩子還在生長發(fā)育階段,需要的熱能及各種營養(yǎng)素按體重計算相對地比成人多。但孩子胃腸道的容積小,消化能力相對差,一吃就飽,所以一次吃不了很多的食物;而且孩子活潑好動,不一會兒他肯定又覺得餓了想吃東西。

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  • 兒童營養(yǎng)飲食食譜 如何給孩子吃牛肉

    牛肉營養(yǎng)豐富,很適合寶寶的成長發(fā)育所需,但因為牛肉的韌性比較足,寶寶很難嚼碎,因此很多寶寶不太喜歡吃牛肉。如何搭配才能討得孩子的歡心呢?媽咪自己親自下廚做飯,就是希望能將營養(yǎng)最大化,

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  • 關(guān)注寶寶健康 家長須知孩子吃飯9禁
    關(guān)注寶寶健康 家長須知孩子吃飯9禁

    專家指出,挑偏食現(xiàn)象好發(fā)于6個月~6歲各個年齡段的兒童,比例高達(dá)30%。常見問題包括吃得少而慢,對食物不感興趣、不愿嘗試新食物、強(qiáng)烈偏愛某些質(zhì)地或某些類型的食物等。

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  • 寶寶健康成長 多吃魚好處多多

    寶寶多吃魚好處有很多,家長可以從孩子的嬰兒期開始就添加魚類寶寶食譜。不過,有很多媽媽擔(dān)心魚刺會傷到寶寶,怎么辦呢?那么,不如試試小編推薦的魚類營養(yǎng)食譜吧,可以減少魚刺的危險哦。

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  • 夏季緩解寶寶便秘 五種食物不可少

    夏季天氣炎熱,很多家長發(fā)現(xiàn)孩子們似乎比以往更容易便秘,家長可以從飲食上來預(yù)防甚至是緩解寶寶的便秘情況。接下來小編就為大家介紹幾種能緩解寶寶便秘的食物。

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  • 寶寶吃肉是好是壞?關(guān)于寶寶吃肉三種說法

    在營養(yǎng)均衡的前提下,選擇肉類食物要堅持兩個原則:一是越小的動物越好,二是顏色越淺的肉類營養(yǎng)成分越好,家長們可以盡量選擇魚、蝦貝類等給寶寶吃。

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  • 寶寶冬天多吃蘿卜有利于身體健康
    寶寶冬天多吃蘿卜有利于身體健康

    中醫(yī)“五行五色”原理認(rèn)為“白色食物”可以幫助寶寶補(bǔ)充水分,去除燥熱。像白蘿卜是冬季白色食物中比較常見的一種,它的營養(yǎng)豐富且口感不錯,很適合寶寶冬季食用,寶寶冬天多吃白蘿卜有利于身體健康。

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  • 飲食營養(yǎng)補(bǔ)充能夠提高寶寶大腦發(fā)育

    孩子腦發(fā)育是否健康,關(guān)系著寶寶未來是否聰明,也是孩子將來形成良好行為、好好學(xué)習(xí)、心理健康的重要基礎(chǔ)。那么怎樣做能夠提高寶寶的智商呢?

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  • 水果營養(yǎng)豐富 如何給寶寶挑選新鮮的水果呢

    現(xiàn)在是大批新鮮水果上市的季節(jié),市場上會很陸續(xù)上市很多新鮮的水果。水果的營養(yǎng)豐富,含有多種維生素與礦物質(zhì),對寶寶身體發(fā)育很有好外。

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  • 您知道嗎 寶寶喝純牛奶應(yīng)避免五大誤區(qū)

    家長們平時都會讓寶寶多喝純牛奶,因為純牛奶中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),非常有利于寶寶的成長發(fā)育。

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  • 盤點(diǎn)幾款適合寶寶潤肺的食譜

    由于現(xiàn)在全國很多城市的空氣質(zhì)量都不好,受到霧霾嚴(yán)重的影響,讓空氣中飄浮著大量的污染顆粒,當(dāng)這些顆粒行入人體的呼吸道之后,會對嗓子產(chǎn)生一定的刺激,輕者會出現(xiàn)干咳、嗓子眼兒發(fā)癢等癥狀。

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  • 孩子注意力不集中?選對早餐很重要

    您知道正確吃早餐對孩子有多重要嗎?近日,專家指出,吃錯早餐將使孩子的注意力大大下降。

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  • 保健品不如天然品 八種堅果讓孩子更健康

    相對于那些保健品,純天然的健康食物對孩子更有益處。而堅果類的食物就是補(bǔ)腦、益智的佳品。本文就給大家推薦可以讓寶寶更加聰明健康的八種益智堅果。

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  • 夏天寶寶食欲不振 該如何幫助寶寶不厭食呢

    夏天寶寶往往會有食欲不振的生理反應(yīng),這讓很多家長很頭疼。因為夏天是寶寶長身體的時候,寶寶的夏天的活動量大,營養(yǎng)的需求也大,所以在夏天要搞定寶寶厭食,這樣才能補(bǔ)充全面的營養(yǎng)。

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  • 家長要注意了 哪些食物不利于寶寶大腦發(fā)育呢

    為了實現(xiàn)寶寶聰明的愿望,很多家長從小就送寶寶上各種培訓(xùn)班,除此之外還有一點(diǎn)是很多家長會忽視的,那就是很多傷腦的食品應(yīng)該盡量少給孩子吃。那么哪些是不利于寶寶大腦發(fā)育的食物呢?

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  • 寶寶飲食知識 如何讓寶寶愛上吃飯呢

    進(jìn)食習(xí)慣不好、用零食代替吃飯,雖然都不可取,但都沒有不管怎樣就是不愿吃飯的孩子更讓家長揪心。孩子不愿吃飯怎么辦?對此,瑪麗醫(yī)生給媽媽們提出了以下幾條建議。

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  • 寶寶飲食知識 盤點(diǎn)幾種給寶寶降火的食譜

    雪梨一直是止咳潤肺的降火好食材,給寶寶喝冰糖雪梨水有去熱降火的功效,煮的時候?qū)⒀├嫒テとズ?,放適量冰糖加熱至沸騰就好了,可以再放一些銀耳下去,這樣既可以避免太涼對寶寶不好,又有滋補(bǔ)的作用。

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  • 寶寶長個子 應(yīng)盡量少吃這些食物

    含鹽分高的食物維生素很低,而且對胃腸粘膜刺激性比較大,不利于孩子成長。所以寶寶要少吃那些香腸、腌制食品還有熏肉等鹽分較高的熏制食品。

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  • 盤點(diǎn)哪些食物小孩千萬不能多吃

    有些家長覺得小孩什么都吃是最好的,這樣才不挑食,雖然如此,但是有些食物雖然營養(yǎng)豐富,但是其實吃多了也會有些副作用的,那么哪些食物是小孩千萬不能多吃的呢?

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  • 寶寶吃哪些食物可以有助于睡眠呢

    葵花子有安神鎮(zhèn)靜的作用,因為它里面含有多種維生素和氨基酸,能夠幫助改善細(xì)胞的抑制技能,促進(jìn)消化液分泌,調(diào)節(jié)新陳代謝

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  • 孩子吃魚并非吃得越多越好 7種魚不能給孩子吃

    身體正在發(fā)育的小朋友多吃魚能補(bǔ)充營養(yǎng)、更加健康地成長,但有些魚卻應(yīng)引起父母們的警惕,并非吃得越多越好,有些甚至不應(yīng)給孩子吃。專家表示,年輕父母應(yīng)該警惕7種魚——鯊魚、箭魚、旗魚、槍魚、羅非魚、方頭魚以及鯰魚。

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  • 曬太陽不等于補(bǔ)鈣 夏季寶寶仍需攝入鈣

    夏天曬太陽的時間長,戶外活動時間多,曬太陽就等于補(bǔ)鈣。夏天還要給寶寶補(bǔ)鈣嗎?

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  • 甜食對寶寶牙齒有影響 對身體發(fā)育也不好

    絕大部分6歲以下的小孩子都對甜食沒有免疫力,比如像糖果、奶油蛋糕、餅干、巧克力之類的甜食。盡管家長都知道,甜食會傷害寶寶的牙齒。

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  • 注意啦 寶寶吃飯時間長會影響寶寶成長發(fā)育

    有的寶寶吃一頓飯的時間會很長,但是很多家長們卻認(rèn)為,只要寶寶愿意吃飯,不管花多長時間都可以。

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