兒童早餐吃什么最營養(yǎng)呢？一日之計(jì)在于晨，早餐對于學(xué)齡前的兒童是至關(guān)重要的。下面小編就來推薦兒童早餐營養(yǎng)食譜。
很多寶寶都愛吃糖，但是，寶寶愛吃糖其實(shí)不是一件好事，吃太多糖容引起寶寶蛀牙，還會使得寶寶厭食、食欲不振進(jìn)而引發(fā)營養(yǎng)不良，也會造成肥胖哦！那么，寶寶愛吃糖怎么辦?
俗話說“病從口入”，調(diào)查發(fā)現(xiàn)，在新生兒中，有7%~8%的寶寶存在著食物過敏。寶寶食物過敏怎么辦？專家表示，食物過敏治療的關(guān)鍵在于做好食物過敏原的回避。
進(jìn)食豆腐并非多多益善。因?yàn)椋怪破冯m然富含優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，對于寶寶很適合，但過量食用會促使身體排泄鐵和碘，引起缺鐵、缺碘，而這兩種營養(yǎng)素缺乏都會影響寶寶的智力發(fā)育。
到了五一小長假，家長們有了更多的空閑時間。不如就乘著這個時候?yàn)楹⒆又谱饕恍┎灰粯拥脑龈呤匙V吧，要知道孩子的身高和日常飲食的關(guān)系是很密切的。今天，小編就來教大家?guī)渍校靵硪黄鹂纯窗伞?/p>
我們都知道，吃魚對寶寶的健康很有好處。新鮮的魚肉都具有肉質(zhì)細(xì)嫩、營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，是一些維生素、礦物質(zhì)的良好來源。因此，很多媽媽也都會經(jīng)常在市場購買新鮮的魚來給寶寶做美食。
有這樣一個困擾著無數(shù)媽媽們的問題，為什么我的孩子總是挑食，身體越來越瘦弱，體質(zhì)也越來越差，而別人的孩子就能做到不挑食，給什么吃什么，身體健健康康呢!其實(shí)，孩子挑食是有原因的。
主食、蔬菜、水果、堅(jiān)果、肉類、果汁等，究竟給寶寶吃哪種食物最營養(yǎng)、最健康呢？而且寶寶還容易挑食，要怎么讓寶寶喜歡上吃這些食物？下面為家長們列出10 種對寶寶最營養(yǎng)的食物。
現(xiàn)在很少有人用水果干、薯干等天然食物當(dāng)零食，取而代之的是餅干、蛋糕、薯片等添加了大量糖及食品添加劑的“現(xiàn)代零食”。哪些零食營養(yǎng)安全？哪些零食我們應(yīng)該遠(yuǎn)離呢？
新加坡亞歷山大醫(yī)院飲食與營養(yǎng)部的研究人員調(diào)查了亞洲6個國家和地區(qū)的家庭，內(nèi)容包括孩子是否吃早飯，他們大腦發(fā)育狀況和學(xué)習(xí)成績，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不吃早飯的學(xué)生，除了注意力比較差之外，反應(yīng)也慢。
多給寶寶吃谷物類糧食，比吃蛋白質(zhì)食物好。專家觀點(diǎn)：寶寶最好六個月以后逐漸添加谷物，因?yàn)閷殞毼改c道中的淀粉酶含量很少，消化功能很弱，不像成人的消化功能那么強(qiáng)，如果過早過多添加谷物類，容易導(dǎo)致消化不良。
近日，國家食藥監(jiān)總局發(fā)布“辣條”食用安全消費(fèi)提示，指出部分“辣條”鹽分、糖分、油脂含量較高，兒童、老人及腸胃不適者食用需謹(jǐn)慎。專家指出，除了辣條外，還有很多零食孩子也是少吃為妙。
小孩大多數(shù)都是很喜歡甜食的。吃糖是很多孩子在春節(jié)都不會缺少的食物，而在年貨中糖果也是決不能缺少的，那吃糖有些什么要注意的呢，一起來看一下吧。
4歲-6歲是寶寶養(yǎng)成習(xí)慣的關(guān)鍵期，因此對寶寶良好的飲食、進(jìn)餐習(xí)慣的培養(yǎng)是至關(guān)重要的。盡量多給寶寶一些驚喜，經(jīng)常更換食物的種類和做法，注意食物色、香、味俱全。
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