合理地給孩子補充一些營養(yǎng)食物可以起到健腦益智的作用。反之，如果不注意食物的選擇，孩子愛吃什么就讓他吃什么，反而會有損大腦的發(fā)育。家長注意了 別讓你的孩子吃這五類食物。
飲食衛(wèi)生習慣主要有不挑食、偏食，按時吃飯，不暴飲暴食，飯前、吃東西前洗手，不吃不潔食物，吃飯時不看書、不看電視、不說笑，飯后不做劇烈運動等。
記者了解到，目前有不少深受厭食癥困擾的孩子，家長為此憂心忡忡。據(jù)悉，近期的兒童飲食行為調(diào)查顯示，在1歲~6歲學齡前兒童中，有近四成存在挑食、偏食、厭食等不良飲食行為。
寶寶營養(yǎng)不良多是由于飲食不節(jié)引起，規(guī)律的作息與飲食、積極防治影響正常消化吸收的疾病、少在家里放置零食等等的做法都有利于刺激寶寶的食欲，糾正寶寶營養(yǎng)不良的情況。
3-6歲寶寶的飲食安排 3-6歲的兒童進食的事物種類基本接近成人，從粥和軟飯過渡到普通膳食，但要注意膳食營養(yǎng)的平衡，應(yīng)避免過于油膩和酸辣等刺激性的食品和過硬食物，
爸媽們?nèi)绻荒芗皶r發(fā)現(xiàn)錯誤并且走出來，一定會影響到寶寶的成長。一起來了解一下這幾種最常見的喂養(yǎng)誤區(qū)。早了解，早離開。
不少家長一提到零食就覺得一無是處，其實，某一種零食通常成分比較單一，營養(yǎng)不夠全面均衡，因此日常飲食必須以正餐為主，添加零食要以“不影響孩子正餐進食水平”為標準。
又到元宵節(jié)了，按照中國的傳統(tǒng)習俗，人們在這天都會吃元宵或者湯圓。但是，各位家長一定要注意，3歲以內(nèi)的寶寶不適合吃元宵。別看元宵軟軟的、甜甜的，卻存在著重大的不安全因素！
其實，孩子在幼兒園臨回家前吃過的一頓飯其實只是加餐，并不是孩子的晚飯。大家都知道，孩子的消化系統(tǒng)還未發(fā)育完全，如兩頓飯間隔時間像大人一樣長，孩子會感到太餓，而且隔太長時間再進食，胃是根本無法承受的。
馬上就要過大年了，媽媽都開始準備年貨了，那么寶寶在春節(jié)這個特殊的節(jié)日里，在飲食上應(yīng)該注意些什么呢？建議，寶寶在春節(jié)期間的健康飲食需要遵循四大原則。
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