并不是每個(gè)老媽都知道孩子到底要如何補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)。補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)并不是越多越好，也不是越貴越好，甚至并不一定要依靠各種形形色色的營(yíng)養(yǎng)保健品。
家長(zhǎng)們都希望自己的孩子身材像張亮一樣高挑，像桃子一樣美麗。除了合適的體育活動(dòng)以外，正在發(fā)育當(dāng)中的小朋友，還需要全面又均衡的營(yíng)養(yǎng)，才能讓身體發(fā)育得更好。
很多家長(zhǎng)工作繁忙，壓力又大，還要兼顧孩子的一天三頓營(yíng)養(yǎng)餐實(shí)在是分身乏術(shù)，心有余而力不足。在這個(gè)時(shí)候，一道做法簡(jiǎn)單而又有營(yíng)養(yǎng)的早餐恰恰可以讓家長(zhǎng)們解決燃眉之急。
發(fā)現(xiàn)孩子有異食癖現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，查找病因，對(duì)癥治療。父母不能簡(jiǎn)單粗暴地對(duì)待孩子的異常表現(xiàn)，不要責(zé)罵甚至懲罰孩子，必要時(shí)可看心理門(mén)診。
兒童大腦發(fā)育是非常重要的，家長(zhǎng)要合理安排寶寶的飲食，讓大腦更好的發(fā)育?？墒怯幸娲竽X發(fā)育的食物有哪些呢？損害兒童大腦的食物有哪些呢？
最近一項(xiàng)在廣州、上海等城市進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，90%以上的兒童光顧過(guò)西式快餐店。洋快餐盡量少吃，并注意。
每一位家長(zhǎng)都希望把最好的全部給孩子，在兒童喂養(yǎng)方面同樣如此。殊不知很多飲食觀念上的錯(cuò)誤，卻在無(wú)形中傷害著孩子的健康！
一般來(lái)說(shuō)，孩子1歲以后都會(huì)挑食，今天光吃這個(gè)，明天光吃那個(gè)。這餐某種食品多吃一點(diǎn)，那餐另一種食品多吃一點(diǎn)。
人類(lèi)的食物是多種多樣的，各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同，任何一種天然的食物都不可能完全的提供人體每天身體所需的全部營(yíng)養(yǎng)。
兒童在夏季往往食欲不振、厭食或食量減少，這是由于機(jī)體為了調(diào)節(jié)體溫，較多血液流向體表，內(nèi)臟器官供應(yīng)相對(duì)減少，以致影響胃酸分泌，導(dǎo)致消化功能減低；加上天氣悶熱休息睡眠不足，中樞神經(jīng)失調(diào)，干擾了體內(nèi)正常的分泌功能；夏天出汗多，易導(dǎo)致水鹽代謝紊亂；
寶寶智力發(fā)育的問(wèn)題很重要的，家長(zhǎng)都應(yīng)該重視孩子智力發(fā)育的問(wèn)題。可是哪些食物對(duì)智力發(fā)育有幫助呢？該如何安排寶寶的飲食呢？一起來(lái)看看吧。
酷暑季節(jié)，神經(jīng)經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，某些分泌腺的功能也受抑制，兒童易出現(xiàn)消化力減弱、胃口不好，食欲降低的現(xiàn)象。孩子正處生長(zhǎng)發(fā)育期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求量較大，家長(zhǎng)學(xué)會(huì)從飲食上進(jìn)行調(diào)理有助兒童健康成長(zhǎng)。
發(fā)現(xiàn)孩子有異食癖現(xiàn)象，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診，查找病因，對(duì)癥治療。父母不能簡(jiǎn)單粗暴地對(duì)待孩子的異常表現(xiàn)，不要責(zé)罵甚至懲罰孩子，必要時(shí)可看心理門(mén)診。以下有關(guān)糾正“異食癖”寶寶的方法的內(nèi)容，愿給朋友們帶來(lái)幫助。
雖然沒(méi)有針對(duì)身高的特效食物，但是有些食物確實(shí)對(duì)成長(zhǎng)有幫助。我們周?chē)泻芏酄I(yíng)養(yǎng)豐富、有助于孩子長(zhǎng)個(gè)的食物：
春天陰雨綿綿，空氣潮濕，南方的寶寶容易受濕氣重的困擾，細(xì)心的媽媽發(fā)現(xiàn)，寶寶昏昏欲睡，精神不振，胃口也變差了，不好好吃飯，所以，排毒祛濕是春季寶寶護(hù)理的大工程。寶寶濕氣重該如何去濕呢？
春季是孩子長(zhǎng)個(gè)子的黃金季節(jié)，營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家提醒父母，進(jìn)入春天孩子身體生長(zhǎng)發(fā)育較快，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需求也相對(duì)增加，而微量元素在兒童生長(zhǎng)發(fā)育中起著重要作用。
青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。這時(shí)候身體生長(zhǎng)發(fā)育很旺盛，大腦的消耗量也非常大，需要補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)。青少年益智健腦吃什么好呢？
在選擇養(yǎng)生餐上，不少家長(zhǎng)為孩子選擇的食物都不同，兒童飲食注意雖然非常重要，不過(guò)也要注意，飲食時(shí)，不妨能按照孩子的喜愛(ài)為主，但是不可以養(yǎng)成偏食的習(xí)慣，這樣對(duì)兒童成長(zhǎng)是非常不好的。
不吃早餐對(duì)孩子身體的危害，已經(jīng)被越來(lái)越多的人所認(rèn)識(shí)到。早餐一定要吃，但同時(shí)也要注意該怎么吃，不該怎么吃。不恰當(dāng)?shù)脑绮惋嬍沉?xí)慣，同樣會(huì)損害你的健康，帶走你的快樂(lè)。有幾種相當(dāng)受歡迎的常見(jiàn)早餐吃法，您要記?。翰荒苓@樣吃!
好像大家都知道，不愛(ài)吃飯的寶寶一定是缺鋅了，可是對(duì)于缺鋅的寶寶，如何補(bǔ)充鋅呢？3歲多的寶寶生長(zhǎng)發(fā)育較快，每天大概需要10多毫克鋅量，怎么才能讓寶寶滿足鋅的攝取量呢？
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