冬天如何坐月子呢？雖然說，在冬天坐月子不用擔(dān)心天氣過熱，但是要注意保暖和防風(fēng)哦。今天，來為第一次坐月子的新媽媽們介紹冬天坐月子的保健方法和坐月子注意事項，快來一起學(xué)兩招吧。
中國的婆家媽，娘家媽來伺候月子，是因為中國人認為孩子是一個家族的所有物，外國大多認為生孩子是夫婦二人的選擇，與上一代沒關(guān)系，自然沒有義務(wù)來為你服務(wù)。
從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個月的時間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長達1年的時間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準備。
月子期間的營養(yǎng)對產(chǎn)婦的身體健康、對新生兒的正常哺乳之間的關(guān)系是極為密切的。產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期除多吃些肉、蛋、魚。
生完孩子的媽媽都要坐月子，所謂坐月子其實就是媽媽生殖系統(tǒng)的恢復(fù)的一個過程。在這個過程當(dāng)中要特別的注意，沒做好月子會給以后留下很多病患的。下面就在下面的經(jīng)驗里說一些坐月子的注意事項。
產(chǎn)后飲食進補營養(yǎng)，比較統(tǒng)一的意見就是喝湯，但是從營養(yǎng)學(xué)的角度來說，不能光喝湯而不吃肉，要知道湯里的營養(yǎng)畢竟有限，而肉里的膠質(zhì)纖維比較豐富，還能促進腸道蠕動。因此，產(chǎn)后坐月子細糧和粗糧都要吃。
寒冷冬季，怕冷的新媽們是不是開始發(fā)愁了呢？別擔(dān)心哦，小編即將為您推薦6道美味的家常菜，不僅能夠為正在坐月子的媽咪恢復(fù)身體健康，還能夠有效地幫助您抵御冬季嚴寒哦！
很多女人懷孕前是長發(fā)飄飄，懷孕后不得不忍痛剪掉長發(fā)。很多媽媽以為懷孕后留長發(fā)會吸收寶寶的營養(yǎng)，所以不得不忍痛剪短。孕婦到底能不能留長發(fā)，留長發(fā)是否會吸收胎兒營養(yǎng)，一起來了解下真相吧。
分娩過程中大量出汗，加之產(chǎn)后汗液增多，會使頭皮及頭發(fā)變得很臟，并有不良氣味。在月子里通過洗頭、梳頭，可去掉產(chǎn)婦頭發(fā)中的灰塵、污物，保持衛(wèi)生清潔，避免引起細菌感染；
歡天喜地迎來一個新生命，孩子出生后立即就被圈養(yǎng)起來，還向媽媽頒布一系列“禁忌”——不許出門、不能吹風(fēng)、不能洗澡……接受現(xiàn)代教育的“80后”小年輕，怎么受得了這般束縛，婆媳關(guān)系瞬間變味；
冬天生產(chǎn)的準媽媽，在寒冷的季節(jié)坐月子，要注意什么呢？冬天如何坐月子？冬天坐月子注意事項有哪些？準爸準媽快來學(xué)習(xí)一下吧。
產(chǎn)婦由于分娩時出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗損體力，氣血、筋骨都很虛弱，這時候很容易受到風(fēng)寒的侵襲，需要一段時間的調(diào)補，因此產(chǎn)后必須坐月子才能恢復(fù)健康。
坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，怕風(fēng)怕涼是其中之一。究其原因，還是由于想當(dāng)年老人們年輕時的經(jīng)驗，經(jīng)驗并不錯，但是時代不同了，當(dāng)時的條件與現(xiàn)在相比，已經(jīng)有了天壤之別。
月子對于女性來說很重要，因為產(chǎn)婦在分娩的時候出血多，再加上腹痛、腰酸、出汗等非常消耗體力，氣血和筋骨都會變得很脆弱，所以需要有一段時間的調(diào)補和休整。
對于“月子病”，不能消極地怕和躲，而應(yīng)積極地預(yù)防?？茖W(xué)合理的飲食起居和豁達健康的精神情致，是防止產(chǎn)褥期疾病的關(guān)鍵。
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