夏日當(dāng)空，自然少不了這些冰爽神器：空調(diào)、雪糕、冰鎮(zhèn)啤酒……但是，你的身體覺(jué)得冷嗎？最近，越來(lái)越多的人身處炎炎夏日里卻感覺(jué)身體陣陣發(fā)冷，甚至手腳冰涼，這便是夏寒癥，若是置之不理，很容易會(huì)發(fā)展成慢性寒癥。
我們很多人都是喜歡在養(yǎng)生的，而養(yǎng)生就是要養(yǎng)護(hù)我們的五臟六腑的，所以我們?cè)陲嬍成弦彩怯泻芏嗟谋ｐB(yǎng)方法的，而下面我們就要給家的說(shuō)說(shuō)生活中哪些食療方法可以幫助我們有效的補(bǔ)腎了。
喝水是生命體通過(guò)口腔攝入水以補(bǔ)充自身細(xì)胞內(nèi)水份，是生命體新陳代謝的重要一環(huán)，也是補(bǔ)充生命體和植物微量元素的方式之一。
目前，因?yàn)轱嬍车牟痪?，很多人都出現(xiàn)了貧血的情況，我們知道貧血會(huì)造成頭暈、頭痛、失眠多夢(mèng)、注意力不集中，甚至是記憶力減退
血豆腐中含有豐富的血紅素鐵，對(duì)于缺鐵引起的貧血有較好的作用。食物中的鐵可分為血紅素鐵和非血紅素鐵，血紅素鐵主要存在肉、禽、魚(yú)、動(dòng)物血中，吸收不受消化液或其他食物因素影響，吸收率較高，約為25%。
我們常常說(shuō)：“熱死了，熱死了?！痹?jīng)，此處的“熱死”只是一個(gè)夸張的說(shuō)法，可現(xiàn)在，在這片炎黃子孫世代生活的土地上，真的有人“熱死了。”還不是一個(gè)小數(shù)目，目前數(shù)據(jù)是“全國(guó)有760人熱死?！?/p>
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