懷孕以后，身上、臉上突然長出了一些色斑，這主要是因為黑色素沉淀導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，不知道的孕媽還會以為自己洗澡沒有搓洗干凈，越搓越紅卻一點都不見干凈，覺得有礙美觀。
從孕媽的體質(zhì)來看，春天的皮膚腺分泌功能尚低，冷暖空氣交流使皮膚適應(yīng)不良，從而破壞了皮脂膜而變得缺乏抵抗力，這一脆弱的條件下也就容易產(chǎn)生過敏了。
特別是黑芝麻含有豐富的鈣、磷、鐵，同時含有19.7%的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和近10種重要的氨基酸，這些氨基酸均為構(gòu)成腦神經(jīng)細(xì)胞的主要成分。
很多女性在產(chǎn)后都出現(xiàn)了乳房及小腹松弛。其實孕婦在孕期就要開始注重孕婦保健。孕婦保養(yǎng)對于產(chǎn)后的身材恢復(fù)至關(guān)重要。
每個孕媽咪的妊娠中線產(chǎn)生時間不盡相同，與孕媽咪個人體質(zhì)、年齡、膚色、荷爾蒙多寡都會有影響。通常是在孕媽肚皮隆起后，中線才逐漸出現(xiàn)，有些媽媽到懷孕后期較為明顯。
孕婦懷孕后多加注意的想法是對的，但這不意味著所有的運動都不可以參與，相反，醫(yī)生建議孕婦適當(dāng)?shù)貐⑴c一些諸如散步、游泳、孕婦瑜伽等小劑量的運動。
90%以上的準(zhǔn)媽媽，孕后期會發(fā)現(xiàn)自己一下“腫”了起來，腳丫也“胖”了一圈，甚至連以前的鞋也穿不進(jìn)去，這正是孕期水腫現(xiàn)象。
如果母乳媽媽體內(nèi)鈣質(zhì)不足，媽媽體內(nèi)血鈣就會降低，導(dǎo)致骨頭里的鈣質(zhì)游離出來，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松。很多媽媽抱怨產(chǎn)后落下“月子病”，整天腰痛，其實很可能就是缺鈣導(dǎo)致的。
穿著寬松舒適的胸衣，尤其是在妊娠中后期，讓乳房處于既被托舉又很舒適放松的狀態(tài)中，避免使胸衣內(nèi)里的纖維織物從乳頭開口進(jìn)入乳腺導(dǎo)管。
研究人員建議，處于生育年齡的女性如果覺得需要服用止痛藥，應(yīng)當(dāng)事先與醫(yī)生進(jìn)行溝通，權(quán)衡利弊后再做出決定。
如果準(zhǔn)媽媽的體質(zhì)很瘦弱，流產(chǎn)、早產(chǎn)的幾率都會高于正常準(zhǔn)媽媽。要加強營養(yǎng)、堅持鍛煉，如果營養(yǎng)素嚴(yán)重缺乏，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些營養(yǎng)藥物。
如果準(zhǔn)媽媽們在懷孕時經(jīng)常生氣、發(fā)怒，孩子出生后的心律變化就較小。準(zhǔn)媽媽們懷孕期間發(fā)怒時體內(nèi)的激素變化也能夠通過胎盤傳遞給胎兒，從而影響胎兒的細(xì)胞發(fā)育。
適當(dāng)?shù)?、合理的運動能促進(jìn)消化、吸收功能，可以有利于孕媽媽吸收充足營養(yǎng)，滿足肚子里的寶寶的營養(yǎng)需求，從而保證寶寶的健康發(fā)育。
孕中期，胎兒進(jìn)入了迅速生長的時期，所以孕婦補充營養(yǎng)至關(guān)重要，應(yīng)重點預(yù)防貧血、缺鈣。
女性懷孕之后，不僅會出現(xiàn)各種妊娠反應(yīng)，還會出現(xiàn)難看的妊娠紋。妊娠紋的形成主要是妊娠期受荷爾蒙影響，腹壁皮膚會出現(xiàn)一些大小不同粉紅色或者紫紅色的波浪花紋。
感覺乳房輕度脹痛和乳頭疼痛。這是孕早期比較明顯的癥狀是正?，F(xiàn)象。準(zhǔn)媽媽們不必過于緊張，要放松心情，選擇孕婦專用內(nèi)衣，減輕乳房外部的壓迫。
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