對(duì)于愛美的人來說，保持年輕的狀態(tài)是最好不過的。其實(shí)，選對(duì)食物，能讓你美夢成真。選錯(cuò)食物，就是為自己備了一個(gè)“年齡加速器”。
女性月經(jīng)期間的身體和平常的不一樣，這時(shí)候的抵抗力是非常低下的，因此經(jīng)期在飲食方面一定要有所不一樣的選擇。那么月經(jīng)期間不能吃哪些食物呢？以下9種食物大家不要在經(jīng)期吃哦。
產(chǎn)后身材完全走樣無法避免，想要恢復(fù)完美的身材就要進(jìn)行瘦身計(jì)劃，有的部位是需要靠運(yùn)動(dòng)才能達(dá)到效果，像腹部與腰部，你需要堅(jiān)持每天做瑜伽，下面就教你產(chǎn)后媽媽快速減肥簡單瑜伽動(dòng)作！
紅糖水煮雞蛋的作用是什么呢，紅糖水煮雞蛋的做法非常的簡單，但是紅糖水煮雞蛋可不僅僅是糖水這么簡單，紅糖水煮雞蛋可是一道藥膳，它有著非常高的營養(yǎng)價(jià)值和很好的養(yǎng)生保健的功效呢，那么紅糖水煮雞蛋到底有什么好處，我們又該如何做出這道紅糖水煮雞蛋來呢。
如何快速懷孕？年輕的夫婦想要一個(gè)聰明可愛的孩子啦？各位未準(zhǔn)爸媽們準(zhǔn)備好了沒有呢？懷孕前的準(zhǔn)備可不少，你知道怎樣才能懷孕嗎？
如何挑選草莓呢？草莓的營養(yǎng)價(jià)值在水果種類中是很高的，也是一種極為常見的水果。不過，要如何挑選到優(yōu)質(zhì)草莓，你是否有竅門呢？在這里，小編就來教你挑選草莓的竅門，快來學(xué)兩招吧。
新的一年開始了，去年的美白大計(jì)有成效嗎？美白的方法那么多，怎么就沒有挑到適合你的呢！年年美白年年黑，今年黑皮妹要逆襲，晉升為白富美，你需要掌握下面幾個(gè)美白的方法。
蒜是最常見的香辛調(diào)味料，它被稱為天然抗生素，富含大蒜素等多種營養(yǎng)物質(zhì)和抗氧化劑，具有多種美膚美容作用?！队《葧r(shí)報(bào)》綜合了民間的一些妙方，刊出“大蒜的5種美容功效”，并給出了科學(xué)解釋。
柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強(qiáng)人體免疫力，鎮(zhèn)定神經(jīng)，消除焦慮和心理壓力，并具有較強(qiáng)的抗老化功效。
腎虛會(huì)給我們帶來一系列的麻煩，首先反應(yīng)在第一位的，就是你忽然間變老變丑的容顏。別以為發(fā)胖只是最近吃太多，更大的可能是因?yàn)槟愕哪I臟已經(jīng)疲憊到一定程度，無法遏制營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，別以為脫發(fā)只是梳頭的時(shí)候太用力了。
生活水平的提高，很多人卻出現(xiàn)了亞健康的問題，比如說年紀(jì)輕輕的就長了白發(fā)，白發(fā)雖說不是什么大問題，但它反映出自身的健康狀況。如何才能趕走白發(fā)？
生活中充滿各種壓力，許多人都有睡眠品質(zhì)不佳的困擾。晚間無法放松休息，日常精神就不易集中，工作效率相對(duì)減半。小編教你居家按摩與伸展，睡前留10分鐘為自己放松舒壓，讓你輕松擁有優(yōu)質(zhì)睡眠。
每次“大姨媽”，貼心小助手無疑是衛(wèi)生巾。但是，如果你使用衛(wèi)生巾錯(cuò)誤，可能會(huì)讓病菌傷害你的私處。所以，小編要給你們來一次常識(shí)普及，使用衛(wèi)生巾6大誤區(qū)，你千萬要注意了！
雙手是人體健康的晴雨表。據(jù)英國《每日郵報(bào)》近日報(bào)道，多位醫(yī)學(xué)專家指出，一定要多觀察自己雙手的變化，一旦手部出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。
隨著人們觀念的變化，如今越來越多女性重視養(yǎng)生，平時(shí)也時(shí)刻遵循著一些養(yǎng)生準(zhǔn)則，可是你知道嗎，可能有些養(yǎng)生準(zhǔn)則并不是正確的，如果不注意，踏進(jìn)了養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)生不成，反而有損健康。
隨著人們觀念的變化，如今越來越多女性重視養(yǎng)生，平時(shí)也時(shí)刻遵循著一些養(yǎng)生準(zhǔn)則，可是你知道嗎，可能有些養(yǎng)生準(zhǔn)則并不是正確的，如果不注意，踏進(jìn)了養(yǎng)生誤區(qū)，養(yǎng)生不成，反而有損健康。
一日三餐，除新鮮蔬菜是必需品外，早、中餐應(yīng)偏重淀粉類食物，晚餐偏重富含蛋白質(zhì)的食物，尤其要保證早餐的攝入，以及早餐的多樣性，注重三餐飯菜的新鮮性，可以改善卵子質(zhì)量。
睡覺看似一件很平常的事情，但是卻有著大補(bǔ)的功效，質(zhì)量良好的睡眠可以補(bǔ)充精力，保養(yǎng)生命，俗話說：“男人靠吃，女人靠睡”，女人想要保養(yǎng)那么睡眠是不能缺少的，正常、健康的睡覺方式會(huì)給女人帶來很大的好處。
想要身體健康，就要保持一種平衡的狀態(tài)，如內(nèi)分泌平衡就是非常關(guān)鍵的一個(gè)要素。如果內(nèi)分泌失調(diào)，那么就會(huì)影響到身體的健康，女性朋友更容易出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)的情況。
從中醫(yī)理論來說，發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交(失眠，神經(jīng)衰弱)時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白。
經(jīng)對(duì)170余位當(dāng)代名老中醫(yī)養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)的分析（其中100歲以上2人，90歲以上8人，80歲以上52人，70人以上97人）。其長壽因素有七，今敘述于后，供中老年朋友參考。
暗瘡又稱青春痘，也叫痤瘡，年輕人多見，容易影響美觀和形象。暗瘡皮膚是因?yàn)槠ぶ蛭酃缸枞?，?xì)菌繁殖引起的。皮膚表面的汗腺是負(fù)責(zé)分泌汗水，皮膚腺分泌皮脂，水與皮脂在皮膚的表面上結(jié)合，形成天然的保護(hù)膜。
美麗而健康的乳房是每個(gè)女人所渴望的。但是，由于日常一些不良習(xí)慣，容易傷害乳房，影響了乳房的健康美麗。下面，這五個(gè)傷害乳房的壞習(xí)慣，你們存在嗎？
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