秋冬到來(lái),胃口大開(kāi),“秋膘”也偷偷上身。怎樣預(yù)防秋冬發(fā)胖呢?近日,日本美容健康網(wǎng)“美Ranger”介紹了幾個(gè)讓你在秋冬既能大快朵頤,又不用擔(dān)心發(fā)胖的方法,可供參考。
有小肚腩是姐妹們最心煩、最擔(dān)憂的事,同時(shí)小肚腩也是擁有好身材的天敵,不但影響穿衣服的選擇,還會(huì)影響自信心。可是減肚子最有效的方法究竟是什么?今天小編就給大家分享快速減肚子5大招,教你如何減肚子,快速鏟除肚腩贅肉。
時(shí)下正是吃石榴的好時(shí)節(jié),它入口汁多且酸甜爽口,除了口感上的美味,它對(duì)我們身體的健康也是大有裨益。據(jù)美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)研究人員完成的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)我們女人來(lái)說(shuō),奔三是十分可怕的事。這可能意味著你已經(jīng)過(guò)了一生中最有活力的時(shí)刻,即使你想極力的偽裝,但是肌膚也會(huì)出賣(mài)你的,因此,是時(shí)候考慮下解除“危肌”啦,今天就給大家介紹幾種飲食的肌膚保衛(wèi)戰(zhàn)。
卵巢早衰會(huì)導(dǎo)致女性面上長(zhǎng)斑、月經(jīng)失調(diào)等等,對(duì)女性生活帶來(lái)很大的煩惱。而卵巢早衰與女性的行為有很大的關(guān)系,下面來(lái)了解一下吧。
隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼,不少女性穿上了皮鞋和長(zhǎng)統(tǒng)靴,易致患上拇外翻,而對(duì)于拇指外翻的人來(lái)說(shuō),腳長(zhǎng)期窩在鞋內(nèi),會(huì)疼得更加厲害。
洗澡不僅可以幫助我們清楚身體的汗垢油污,還可以舒筋活血、舒緩情緒、改善體質(zhì)。不過(guò),如果洗澡的時(shí)間挑不對(duì),不僅不可以享受洗澡給你的好處,還會(huì)讓你惹“禍”上身!小編提醒你,洗澡要避開(kāi)下面8個(gè)禁忌時(shí)間。
身體需要整體調(diào)養(yǎng),也需要局部呵護(hù)。不同部位到底最怕什么?《生命時(shí)報(bào)》記者采訪多位專(zhuān)家,為您總結(jié)了10種必須引起重視的健康威脅。
生活習(xí)慣看似微小,一旦形成,日日重復(fù),便能和健康掛上鉤。近日,美國(guó)“MSN健康網(wǎng)”撰文指出,愛(ài)咬指甲、不按時(shí)吃早飯、總看電視等壞習(xí)慣不僅對(duì)身體不好,長(zhǎng)期如此,甚至可能讓人折壽10年。
睡眠長(zhǎng)短可以影響壽命,睡覺(jué)習(xí)慣也能透露健康秘密。澳大利亞悉尼大學(xué)和英國(guó)利物浦大學(xué)的研究顯示,不同睡眠習(xí)慣不僅會(huì)影響個(gè)性特點(diǎn),還會(huì)影響腰圍、痛覺(jué)及癌癥風(fēng)險(xiǎn)等。
薯類(lèi)食品大都有很強(qiáng)的產(chǎn)氣作用,在一些歐洲機(jī)場(chǎng)的“健康指引手冊(cè)”中,土豆、紅薯等淀粉類(lèi)食品被列為“最不推薦在機(jī)場(chǎng)餐廳享用的食品”,因?yàn)轱w機(jī)升高時(shí),氣壓會(huì)下降,如果你吃了太多可產(chǎn)氣的薯類(lèi)食品,會(huì)感到下體膨脹,并且頻頻拜訪洗手間!
女子本是用血?dú)怵B(yǎng)成的精靈。從古至今,美人都被稱(chēng)為“紅顏”,可見(jiàn)血液對(duì)女性的好處。而現(xiàn)實(shí)中的大多數(shù)女性都有貧血或者是輕微貧血的癥狀,也因?yàn)槿绱?,女性更?yīng)注重補(bǔ)血。但是,女性對(duì)如何營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)血不太了解,因此容易走入補(bǔ)血誤區(qū)。
鞏俐的美是公認(rèn)的。她曾經(jīng)被美國(guó)《時(shí)代周刊》譽(yù)為東方美的象征,并預(yù)言她對(duì)西方的傳統(tǒng)審美觀具有征服性的侵入。對(duì)于這樣一個(gè)頗具神秘色彩的人,我們當(dāng)然好奇她如何來(lái)維護(hù)自己的魅力。
毒素累積在身體內(nèi),時(shí)間久了就會(huì)影響健康,所以說(shuō)排毒不光是女人的事,同時(shí)老人也需要排毒,利于健康長(zhǎng)壽。今天為你介紹六種較為流行的排毒法,助你活上100歲。
女人總是在為自己的容顏所煩惱,隨著年齡的增加,身體內(nèi)部出現(xiàn)各種問(wèn)題,從而導(dǎo)致肌膚失去光澤,因此就需要通過(guò)滋補(bǔ)來(lái)緩解這些情況,下面我們就給大家介紹一些適合女性有效滋補(bǔ)的食物吧。
女人都希望自己能夠創(chuàng)造一個(gè)不老神話,但是隨著年齡的增加和外界的刺激,“衰老”成了每個(gè)女性不得不面對(duì)的難題。“衰老”真的無(wú)法延緩嗎?
每個(gè)女人都希望自己能夠留住青春、留住美麗,但是歲月不饒人,女人一生必定會(huì)面臨衰老的到來(lái)。但是,女人的身體是隨著年齡在不斷變化的,大約每7年會(huì)明顯變化一次。專(zhuān)家認(rèn)為,女人一生大約有5階段,女性朋友要想為自己的健康加籌碼,就應(yīng)該仔細(xì)了解每個(gè)階段的變化規(guī)律。下面,就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)一下吧!
每年有那么幾天不吃飯可能并不是壞事。據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道,美國(guó)一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn),僅僅禁食2天以上就可以重啟人體免疫系統(tǒng),這對(duì)那些因年老或癌癥而導(dǎo)致免疫系統(tǒng)受損的人而言無(wú)疑是個(gè)好消息。
對(duì)女人來(lái)說(shuō),關(guān)愛(ài)自己最好的方式不是購(gòu)買(mǎi)名貴的化妝品和首飾,而是要選對(duì)食物。女人獨(dú)特的生理特性決定了她們?cè)跔I(yíng)養(yǎng)素需求上跟男人有所差別。近日,澳大利亞某網(wǎng)站刊出了營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家總結(jié)的“滋養(yǎng)女人的10種食物”,可供參考。
每個(gè)人都可能得癌,因?yàn)槲覀兩砩嫌幸环N“原癌基因”,只要受到外因刺激,也許就會(huì)被激活。而這種外因,往往來(lái)自于我們的生活。
所謂“中午不睡,下午崩潰”,基本上職場(chǎng)人都會(huì)選擇在午休時(shí)間午睡,但是有例外的時(shí)候,遇上開(kāi)會(huì),或是緊急任務(wù),悲催的人們可能就面臨想睡不能睡的矛盾,那么除了睡覺(jué),還有什么方法減壓?
有研究指出,癢是比疼更讓人難以忍受的感覺(jué)。有時(shí)癢能持續(xù)幾個(gè)小時(shí),讓人渾身不自在,甚至輾轉(zhuǎn)難眠。當(dāng)“惱人的癢”頻繁造訪時(shí),就是在給健康敲警鐘了。
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