每個(gè)爸爸媽媽都希望自己的寶寶長(zhǎng)大后會(huì)擁有一雙大長(zhǎng)腿,那么哪些食物利于寶寶長(zhǎng)高呢?
很多家長(zhǎng)在寶寶生長(zhǎng)發(fā)育期間都會(huì)給他們喝牛奶,因?yàn)榕D讨懈缓S富的鈣元素,可以讓骨骼增長(zhǎng)與發(fā)育。
家長(zhǎng)們不要隨意滿足孩子要喝冰鎮(zhèn)飲料的要求,應(yīng)該多給孩子喝溫開(kāi)水,可有效補(bǔ)充身體內(nèi)快速流失的水分,同時(shí)有預(yù)防中暑的作用。
鈣是寶寶生長(zhǎng)發(fā)育必須的營(yíng)養(yǎng)素,而牛奶是補(bǔ)鈣的首選食物。但是有的寶寶不喜歡喝牛奶,除了喝牛奶,我們還可以怎樣給寶寶補(bǔ)鈣呢?
對(duì)于小寶寶來(lái)說(shuō),母乳喂養(yǎng)是最好的一種喂養(yǎng)方式,但是并不是所有的媽媽都能做到母乳喂養(yǎng)。有些時(shí)候小寶寶需要人工喂養(yǎng),人工喂養(yǎng)比母乳喂養(yǎng)難多了,需要掌握很多的技巧。
很多孩子都或多或少有點(diǎn)挑食或偏食,要想讓孩子吃飯變得不難,需要家長(zhǎng)們給孩子準(zhǔn)備的飯菜有吸引力,做成動(dòng)物或圖形,讓孩子機(jī)能從食物形狀中認(rèn)識(shí)事物,又能享受美味。
我們常常聽(tīng)說(shuō)“喝湯有營(yíng)養(yǎng)”,這句話確實(shí)有道理,特別是對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō),喝湯不僅有利健康,而且能夠提供豐富的營(yíng)養(yǎng),易于消化吸收,所以爸爸媽媽可以根據(jù)寶寶的口味來(lái)制作湯羹類食物,讓寶寶吃得健康。
每個(gè)家長(zhǎng)都想給自己孩子最好的,喝最好的奶粉,吃最貴的雞蛋……把所以自己認(rèn)為好的東西都給寶寶吃,但事實(shí)上并非如此。育兒專家提醒,寶寶喂養(yǎng)應(yīng)該注意以下12個(gè)誤區(qū)。
1歲以后的寶寶已經(jīng)慢慢告別了輔食,這時(shí)候的他們是不是已經(jīng)像成人一樣進(jìn)入了“一日三餐”的階段呢?當(dāng)然不是!寶寶一般還需要每天加兩到三餐。而且在加餐時(shí),還有很多講究!
寶寶適當(dāng)吃粗糧,可以預(yù)防便秘、肥胖、小兒糖尿病等疾病,還可鍛煉咀嚼肌,促進(jìn)牙床發(fā)育。但家長(zhǎng)需要注意的是,寶寶吃粗糧最好等到1歲以后,并且要注意適量。
當(dāng)孩子開(kāi)始吃固體食物時(shí),家長(zhǎng)們會(huì)開(kāi)始給他吃世界上各種口味各種質(zhì)地的食物。但是,這樣可能會(huì)傷害到寶寶脆肉的腸胃。
什么東西可以讓寶寶越吃越聰明?實(shí)際上,均衡的飲食營(yíng)養(yǎng)才可以讓寶寶增強(qiáng)抵抗力,補(bǔ)充各種食物中的微量元素才可以讓寶寶更聰明健康。
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