春季可多給孩子熬制營養(yǎng)粥，如綠豆粥、山藥粥、肉末粥、糯米紅棗百合粥、小米牛奶冰糖粥等，此外，養(yǎng)心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)血的大棗粥等都是寶寶春季飲食的不錯選擇。
在車上一定要注意寶寶的飲食，預防腹瀉讓寶寶規(guī)律、衛(wèi)生飲食。如果寶寶在旅途中飲食不規(guī)律，或不注意清潔衛(wèi)生，很容易招致胃腸道感染，造成嘔吐、腹瀉等胃腸道功能紊亂。
0-3歲的寶寶處于生長發(fā)育的關鍵時期，說到關乎寶寶成長必需的營養(yǎng)素，市面上的各式廣告席卷而來，外加海淘代購的各式宣傳，很多媽媽在選擇上著實犯了難。
下面僅就大多數(shù)幼兒的平均飯量而言，家長根據(jù)自己家孩子情況可略有出入。幼兒一天膳食組成舉例(以生食計算)：
主食：(包括大米、面粉、小米、玉米面等)約150—200克。學齡前兒童對外界好奇，注意力易分散，對食物不感興趣。
孩子處于生長發(fā)育的黃金階段。家長要把握好上天賜予的良機，在飲食、運動、作息上多管齊下，才能讓寶寶茁壯成長。孩子吃什么將來容易變成長腿歐巴？我們一起來看看吧！
寶寶每餐飯后，總會有一些飯菜吃不完，有些人會把這些飯菜留起來下一餐繼續(xù)加熱之后喂給寶寶吃，而有的人會覺得飯菜隔夜不好，應該直接扔了。剩飯菜喂給寶寶吃究竟會不會影響健康？
咪咪，一位非?？蓯鄣?歲小女孩，找我咨詢的原因是寶寶缺鈣比較嚴重，咪咪出現(xiàn)缺鈣的體征，總是腿疼，夜晚睡覺也不安，容易驚醒大哭。媽媽增加了鈣劑攝入，血檢結果也顯示血液（吸收）不缺乏鈣，已經(jīng)提高到了非常高的劑量了，甚至大便出現(xiàn)干硬的情況，想咨詢下，寶寶這是怎么了，為什么吃進去的鈣不吸收和沉積到骨骼里呢？
冬天來了，春天還會遠嗎。媽媽們大都知道春天是寶寶長高的黃金季節(jié)，長個子最重要的營養(yǎng)素之一就是鈣了，那么就要趁著冬天為孩子們儲備營養(yǎng)。在給寶寶補鈣的時候，寶媽們除了要小心那些會影響鈣吸收的食物，還要多結合吃一些促進鈣吸收的食物，這類食物能讓鈣質更高效地沉淀在骨頭中，促進骨骼生長和健康。那么都有哪些食物呢，媽媽隨小編一起看看吧。
揮別酷暑，迎來了秋高氣爽的好季節(jié)，近期不少媽媽都反映，家里的寶寶胃口比夏天好了很多，吃飯香香，都不用媽媽追著喂了。秋天到了，適宜的氣候里，寶寶的身體機能逐漸恢復到良好的狀態(tài)，食欲和消化功能也自動調節(jié)到正常的水平。這個時候，正是寶寶長身體的大好時機。
傳統(tǒng)觀念中，家長們都認為不能給孩子吃零食，理由不外乎零食吃多了不愛吃飯、容易蛀牙、影響身體發(fā)育等。家長對于零食都是避而遠之，但是孩子在色彩繽紛味道豐富的零食面前，又怎么可能克制住呢?然后，近來卻有專家建議孩子應該吃零食。這個觀點一拋出，家長們都嘩然了，這顛覆傳統(tǒng)的觀點也太逆天了吧，孩子怎么可以吃零食呢?我們不焦躁，且聽專家是怎么說的!
1、含維生素A豐富的食物：含維生素A的食物可以預防結膜和角膜發(fā)生干燥和蛻變，可預防和治療“干眼病”。維生素A還能增強眼睛對黑暗環(huán)境的適應能力。富含維生素A 的食物有：動物的肝臟、魚肝油、奶類蛋類，以及綠色、紅色、黃色的蔬菜和橙黃色的水果，如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、甘藍、薺菜、海帶、紫菜、橘子、哈密瓜芒果等。
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