專家表示，孕婦最健康的狀態(tài)，是每周體重增加4兩-1斤為宜，一個月最多只可增重4斤，整個孕期最好把體重增長控制在20斤以內(nèi)。
一般而言，懷孕的最后幾個星期，準(zhǔn)媽媽的大腿和小腿后面可能發(fā)生疼痛性的腿部痙攣，這是準(zhǔn)爸爸可以為準(zhǔn)媽媽按摩腿部，將腳掌向上彎拉伸小腿肌肉，狀況就可以緩解了。
懷孕期間，孕婦身體出現(xiàn)的一些異?，F(xiàn)象都是胎兒向媽媽發(fā)出的信號，如果孕婦學(xué)會識別胎兒安危的早期信號，就可以及早處理，確保胎兒的健康。
隨著生活條件的改善，運動健身已成為人們生活中不可缺少的一部分。同時，我們也提倡孕婦要適當(dāng)?shù)倪\動，更有益寶寶及自身的健康。但錯誤的運動方式，也會對孕婦造成一定的傷害。
專家表示，受到撞擊后的影響一般不會等到寶寶出生后才發(fā)現(xiàn)，如果有后遺癥一般會在發(fā)生撞擊后的一周內(nèi)顯現(xiàn)出來，因此若發(fā)現(xiàn)有問題一定要及早就醫(yī)。
因為懷孕期間準(zhǔn)媽媽的免疫力較低，很容易患病，所以在適當(dāng)?shù)臅r候注射一些疫苗是很有必要的。不過在就診時一定要跟醫(yī)生說明已懷孕，這樣醫(yī)生會選擇一些不會對胎兒造成影響的疫苗。
美國“?？怂剐侣劸W(wǎng)”近日載文，刊出美國舊金山產(chǎn)科醫(yī)生特雷茜·多尼甘和紐約婦產(chǎn)科專家艾麗莎·德威克博士總結(jié)的“孕期應(yīng)就醫(yī)的10種情況”。
懷孕以后，良好的睡眠質(zhì)量無論對準(zhǔn)媽媽和胎兒都很重要，然而，懷孕后內(nèi)分泌的變化、妊娠反應(yīng)、妊娠高血壓、孕期焦慮等都會干擾準(zhǔn)媽媽的睡眠，讓準(zhǔn)媽媽輾轉(zhuǎn)反側(cè)。
很多女性一懷孕，家人就想辦法為其補充各種營養(yǎng)。孕婦補鈣是相當(dāng)重要的，只有吃對了才能起到一定的效果，反之，將適得其反。下面咱們就來看看，孕婦吃什么最補鈣，哪些誤區(qū)要小心。
懷孕時如果母親一直不運動是不利于孩子的成長發(fā)育的，雖然不能做一些劇烈運動，但是有專門的孕婦的有氧健身操，對于母親來說好的精神狀態(tài)和好的身體狀況對孩子的良好發(fā)育都大有裨益，孕婦有氧保健操有這些。
近日，世界衛(wèi)生組織發(fā)布了增進(jìn)產(chǎn)前保健質(zhì)量的一系列新建議，其中，建議所有孕婦視其以往破傷風(fēng)疫苗接種情況進(jìn)行破傷風(fēng)類毒素疫苗接種。
孕媽媽的身體健康與胎兒是密不可分的，因為一但孕婦的營養(yǎng)跟不上就會耽誤胎兒的發(fā)育的，也會使胎兒發(fā)育不良的。準(zhǔn)媽媽的孕期健康與否直接關(guān)系到胎兒的發(fā)育情況。及時了解以下最新研究成果，有助于準(zhǔn)媽媽們順利度過十月懷胎期。
很多的孕媽媽反應(yīng)自己在懷孕的時候經(jīng)常會便秘，這是孕媽媽最常見常見的煩惱之一，這也叫妊娠便秘。便秘不僅給準(zhǔn)媽媽帶來各種不適，容易影響孕媽媽的情緒，危害甚大，孕媽媽需要引起注意。
懷孕時如果母親一直不運動是不利于孩子的成長發(fā)育的，雖然不能做一些劇烈運動，但是有專門的孕婦的有氧健身操，對于母親來說好的精神狀態(tài)和好的身體狀況對孩子的良好發(fā)育都大有裨益。
孕期乳房的變化確實比較悲催，似乎每個準(zhǔn)媽媽都不可幸免。話說回來，其實準(zhǔn)媽媽們也不必太在意，孕期乳房的這些變化，正是體現(xiàn)著你已為人母的標(biāo)志。
眼下，人們的經(jīng)濟條件和生活水平不斷提升。生個又白又胖的寶寶是很多家庭的夢想。有關(guān)數(shù)據(jù)顯示，近年來，我國8斤以上“巨大兒”的出生率一年比一年高，給產(chǎn)婦和嬰兒帶來了健康隱患。
一項新研究表明，母親在孕期服用復(fù)合微量營養(yǎng)素補充劑可增強孩子的認(rèn)知能力，小孩在9歲至12歲時的能力表現(xiàn)相當(dāng)于比同齡人多上半年甚至一年的學(xué)。
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