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蔬菜有很多種吃法，比如生著吃，大拌菜、蔬菜沙拉、黃瓜蘸醬等等，大家可知道蔬菜怎樣吃最好呢？和小編一起了解一下吧！

蔬菜吃法健康

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　　孩子不愛吃蔬菜，是很多家長(zhǎng)都頭疼的問題，特別是3-5歲左右的孩子，2歲之后突然有了自己的偏好和意志，小編就和大家討論一下這個(gè)令很多爸媽都頭疼的問題，該怎么辦?　　首先，我們

{兒童飲食蔬菜

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親貝網(wǎng)小編了解到，懷孕后，孕媽媽為了腹中胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，都會(huì)選擇吃各種食物來補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但是有些食物吃多了易引起宮縮，孕媽們一定要少吃、慎吃。

蔬菜吃多宮縮慎吃

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親貝網(wǎng)小編了解到，很多孩子都有挑食的壞習(xí)慣，每次到了吃飯的時(shí)候，只會(huì)吃葷菜，蔬菜連碰都不碰。為什么孩子不愛吃蔬菜呢？有沒有什么辦法改變這一現(xiàn)狀呢？

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親貝網(wǎng)小編了解到，蔬菜中富含多種維生素，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育非常重要。大很多孩子都不喜歡吃蔬菜，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。怎樣才能讓孩子愛上蔬菜呢？

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親貝網(wǎng)小編了解到，蔬菜中富含多種維生素，對(duì)孩子的成長(zhǎng)發(fā)育非常重要。大很多孩子都不喜歡吃蔬菜，讓不少家長(zhǎng)頭疼不已。怎樣才能讓孩子愛上蔬菜呢？

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科學(xué)家庭育兒的專家說，你給孩子吃的是，假營(yíng)養(yǎng)。

　　何謂假營(yíng)養(yǎng)?就是營(yíng)養(yǎng)密度低的食物，比如日常常見的骨頭湯，白粥，果汁等。

假營(yíng)養(yǎng)主食蔬菜肉

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平時(shí)也經(jīng)常看到不少小寶寶喝乳酸菌飲品，有的寶寶特別愛喝，一口氣能喝兩三瓶。

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兒童肥胖問題多，不僅容易性早熟，還可能誘發(fā)各種代謝性疾病。

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偏食挑食寶寶媽媽們的6個(gè)問答

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在嬰兒階段，除了保障孩子獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，適時(shí)開發(fā)孩子的味覺對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)也至關(guān)重要。

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經(jīng)常有網(wǎng)友問我為什么不能先喂果泥?有的家長(zhǎng)說，我的孩子就愛吃果泥，不接受菜泥。感到很苦惱，不知道如何才好。

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根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)的推薦，成年人每天應(yīng)該攝入至少800mg的鈣，孕婦、哺乳期婦女、老年人所需鈣攝入量更高。

孕婦補(bǔ)鈣牛奶蔬菜健康育兒親貝網(wǎng)

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有的寶寶不愛吃蔬菜，這可怎么辦?寶爸寶媽們別著急，周浦醫(yī)院兒科主任、主任醫(yī)師盛秋明總結(jié)了一些方法，家長(zhǎng)們可以耐心地試一試，早日讓寶寶養(yǎng)成愛吃蔬菜的好習(xí)慣。

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