很多準(zhǔn)爸媽在備孕期間都會陷入焦慮的狀態(tài)，對自己的身體狀況都不太了解。其實(shí)在備孕前，準(zhǔn)爸媽就要將自己的身體調(diào)到最佳狀態(tài)，今天親貝網(wǎng)小編就為大家整理了一些備孕前的自檢準(zhǔn)備工作，快來看看吧。
新手爸媽們是否都遇到過這樣的難題，寶寶什么時(shí)候可以喝水，怎么喝水更健康？今天親貝網(wǎng)小編就來和大家聊一聊這個(gè)話題，科學(xué)喂養(yǎng)需遵循成長規(guī)律，盲目補(bǔ)水反而可能損害健康。
對于想要孩子的夫妻而言，備孕是一個(gè)很重要的過程。備孕之前的身體調(diào)理在這個(gè)過程中至關(guān)重要。去火調(diào)理身體是身體調(diào)養(yǎng)的一部分，但往往會被夫妻重視。火氣大不僅對準(zhǔn)媽媽的身體有害，還可能對胎兒的發(fā)育產(chǎn)生不利影響。因此
月經(jīng)推遲，這一現(xiàn)象在女性群體中并不罕見。雖然偶爾的一兩天推遲無需過分擔(dān)憂，但長期或頻繁的月經(jīng)推遲卻可能預(yù)示著身體的某些問題，親貝網(wǎng)小編溫馨提醒對于計(jì)劃備孕的女性而言，更是需要引起高度重視。
瀾渟的公益行動離不開與政府機(jī)構(gòu)、醫(yī)療機(jī)構(gòu)以及婦兒基金會等多方的長期協(xié)作和共同努力,讓科學(xué)的盆底康復(fù)治療解決方案能夠惠及越來越多的女性群體。
吃、喝、拉、撒、睡是嬰幼兒一日生活的主要內(nèi)容，也是讓寶貝健康成長最大的保障，在兒童早期發(fā)展階段，若想健康成長，睡好和吃好是基礎(chǔ)，運(yùn)動好則是關(guān)鍵。有研究表明，運(yùn)動游戲?qū)τ?/p>
中醫(yī)認(rèn)為肺位居上，在人體內(nèi)臟的最高位，開竅于鼻，外合皮毛，通過皮毛與口鼻直接與外界相通，相當(dāng)于人身體的城門。病毒來襲，首先攻肺，出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、胸悶、乏力等呼吸道癥狀。
秋后天氣漸涼，此刻是養(yǎng)生的重要節(jié)點(diǎn)，是養(yǎng)肺黃金期，養(yǎng)肺護(hù)肺，為秋冬養(yǎng)生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)養(yǎng)肺美食的制法，一起健康養(yǎng)肺吧！
良好的營養(yǎng)、適量運(yùn)動和積極的心態(tài)是預(yù)防和延緩慢性病的發(fā)生、發(fā)展，維護(hù)身心健康的基礎(chǔ)。不斷改善營養(yǎng)狀況，對助其擁有一個(gè)健康幸福的生活有重要意義。
眾所周知,熬夜對身體是有傷害的,尤其女性在懷孕期間不能熬夜,孕婦經(jīng)常熬夜會影響到胎兒的發(fā)育,寶寶氣血虛的情況下會出現(xiàn)氣血虛的情況,總之,孕婦熬夜對自己和胎兒的危害非常大,所以要避免,但是有時(shí)因?yàn)橐恍┨厥獾脑?/p>
對于女性來說，身體的健康信號，往往也會“藏在”全身各個(gè)部位。我們要說的動作就是：每天洗澡的時(shí)候?qū)W會自檢，這樣往往最容易發(fā)現(xiàn)“異常信號”！
說起谷物，大家一定不陌生。饅頭面條，玉米燕麥，和你天天扒的大米飯一樣，都屬于谷物或谷類制品。不過，天天吃、頓頓吃谷物的我們，如何吃谷物吃得更營養(yǎng)健康?下面就一起探索小谷物里的大學(xué)問～
長期高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓，增加腦卒中、心臟病、胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，低鹽飲食是保持健康的第一步，小編整理一份健康低鹽食譜，減鹽不減味，分享給大家
寶寶一旦得了齲齒，很可能影響后續(xù)恒牙的發(fā)育，影響臉型，影響發(fā)育，甚至可能引發(fā)全身疾病，因此家長要重視寶寶刷牙這件事。
很多小朋友喜歡吃零食，殊不知，零食吃的不對會給我們的健康帶來隱憂，所以大家也應(yīng)該學(xué)會正確的食用零食，最大限度地保護(hù)自己的健康，不受食品的侵害。
食物中不必添加過多的食鹽，因?yàn)槲覀兠咳帐雏}需求量的75％已經(jīng)包含在日常食物，如面包、粗糧早餐和其他熟食中。減少鹽的攝入量可以降低血壓，同時(shí)意味著可以降低腦卒中和患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。遵循一些簡單的原則可以幫助減少食鹽
健康的牙齒能使我們能夠享受到多種多樣的食物，咀嚼較硬的食物、肉類、和水果，良好的咀嚼能夠加強(qiáng)牙齦的強(qiáng)度、促進(jìn)唾液分泌，對牙齒起到殺菌的作用。該怎么樣保護(hù)牙齒的健康
一到周末、假期，你家孩子是不是又宅在家里上網(wǎng)、玩手機(jī)，或者被你逼著上各種補(bǔ)習(xí)班?想讓孩子健康，還是把他們“趕”到戶外去吧。 美國州立斯蒂芬·F&mid
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