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  • 睡眠最新相關(guān)新聞
  • 碎片化睡眠危害大碎片化運(yùn)動(dòng)效果好
    碎片化睡眠危害大碎片化運(yùn)動(dòng)效果好

      近日,“碎片化睡眠等于熬夜”“長(zhǎng)期碎片化睡眠增加老年癡呆患病風(fēng)險(xiǎn)”等詞條沖上了新聞熱搜,讓公眾重新審視自己的“碎片化生活”?! ‰S

  • 睡眠碎片化
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  • 如何讓寶寶一覺(jué)睡到天亮
    如何讓寶寶一覺(jué)睡到天亮

    寶寶晚上睡覺(jué),睡一會(huì),就醒來(lái),哭鬧不止,寶媽只能夠拖著疲憊的身體,強(qiáng)打精神,來(lái)哄寶寶睡覺(jué)??赡茏畛鯉状危瑢殝屵€能夠起來(lái)抱著寶寶哄,但是時(shí)間久了,寶媽的身體也吃不消,因此,很多寶媽就會(huì)使用哄寶寶睡覺(jué)的絕招,那就是奶睡。

    孕媽晚上幾點(diǎn)睡比較好?睡眠如果不合格,很傷胎
    孕媽晚上幾點(diǎn)睡比較好?睡眠如果不合格,很傷胎

    親貝網(wǎng)了解到,很多孕媽在孕期都抱怨說(shuō)晚上睡眠不好。主要是因?yàn)橛腥焉锓磻?yīng),不是惡心嘔吐、就是煩躁多夢(mèng)、腿抽筋,還有隨著胎兒長(zhǎng)大,壓迫腸胃,孕媽晚上睡覺(jué)會(huì)感覺(jué)呼吸困難,總之就是各種折磨讓孕媽睡眠質(zhì)量大不如前。

    兒科醫(yī)生解惑:導(dǎo)致寶寶頻繁生病的3大“元兇”
    兒科醫(yī)生解惑:導(dǎo)致寶寶頻繁生病的3大“元兇”

    很多寶媽們都發(fā)現(xiàn),自家寶寶在滿6個(gè)月之前身體素質(zhì)很不錯(cuò),也很少生病,但是一過(guò)6個(gè)月就漸漸地有些不對(duì)勁了,等到7個(gè)月、8個(gè)月大的時(shí)候就會(huì)經(jīng)常咳嗽、流鼻涕,甚至發(fā)燒。這究竟是怎么回事呢?在這個(gè)問(wèn)題上,兒科醫(yī)生給出了很專業(yè)

    嚴(yán)格遵守這四點(diǎn),矮媽媽助力兒子長(zhǎng)到一米八

    親貝網(wǎng)小編的堂兄和他的妻子很矮。男的高約1.6米,女的高約1.5米。他們非常擔(dān)心自己的孩子將來(lái)會(huì)矮個(gè)子,因此自兒子出生以來(lái),他非常注意如何幫助孩子長(zhǎng)大。后來(lái),他長(zhǎng)到了1.8米。這確實(shí)是一個(gè)高空反擊的好故事。當(dāng)然,必須付

    孩子的智力在3歲之前就確定了
    孩子的智力在3歲之前就確定了

    一個(gè)人3歲的時(shí)候智力如何,在30歲的時(shí)候也基本差不多。3歲之后可以改變的是解決問(wèn)題的能力,邏輯分析的習(xí)慣,學(xué)習(xí)的方法,但絕對(duì)無(wú)法更加思考的更快,更加聰明。所以在孩子3歲之前對(duì)孩子進(jìn)行智商培養(yǎng)就顯得至關(guān)重要。

    章子怡的母乳喂養(yǎng)和趙薇的奶粉喂養(yǎng),誰(shuí)的更好?

    章子怡給自己的寶寶采取的是母乳喂養(yǎng)的方式,因?yàn)槟溉橹泻胸S富的孩子成長(zhǎng)發(fā)育所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),所以章子怡堅(jiān)持給自己的寶寶母乳喂養(yǎng)。對(duì)于相反,趙薇采用奶粉喂養(yǎng)孩子。

    寶媽長(zhǎng)期堅(jiān)持這3件事 養(yǎng)育一個(gè)健康的寶寶
    寶媽長(zhǎng)期堅(jiān)持這3件事 養(yǎng)育一個(gè)健康的寶寶

    在寶媽群里,親貝網(wǎng)小編聽(tīng)到這樣一句話:寶寶不生病,全家都安心,寶寶一生病,整個(gè)都亂套!這話一點(diǎn)沒(méi)錯(cuò),相信做了寶媽的人都有深切的體會(huì),尤其是當(dāng)寶寶生病的時(shí)候,看著他難受的樣子,恨不能以身代替,一家人慌得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)。今天親貝網(wǎng)小

    新手媽媽須知,新生兒也有這些害怕的事

    對(duì)每個(gè)寶寶來(lái)說(shuō),媽媽就是天使,從他一出生開(kāi)始,就用盡全力的保護(hù)他呵護(hù)他,將自己最好的都給他,害怕寶寶受到傷害,哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)也不行。所以有句話說(shuō)“寶寶是媽媽的軟肋”。其實(shí),不僅是媽媽,寶寶也有自己害怕的事情,尤其是新生兒

    想要孩子長(zhǎng)高個(gè),除了喝牛奶,這些方面也不能忽視

    現(xiàn)在的父母都希望自己的寶貝長(zhǎng)大能有一個(gè)“身高優(yōu)勢(shì)”,孩子長(zhǎng)個(gè)營(yíng)養(yǎng)必須跟上,于是牛奶就成了大家共同的選擇了,沒(méi)有哪個(gè)孩子小時(shí)候沒(méi)有喝牛奶的習(xí)慣。但是,喝牛奶就是長(zhǎng)高的“萬(wàn)用法寶”嗎?身高的增長(zhǎng)還需要在其他方面下

    嬰兒睡前哭鬧會(huì)造成重大危害,家長(zhǎng)對(duì)此不容小覷

    寶寶的睡前哭、哄睡難等問(wèn)題是新手爸媽育兒過(guò)程中的困擾難題之一,孩子的哭鬧聲讓新手父母心疼不已,卻又束手無(wú)措。嬰兒喜歡睡前哭是一個(gè)普遍存在的問(wèn)題。今天親貝網(wǎng)小編就和大家一起了解一下,這“睡前哭”對(duì)嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)

    寶寶身上出現(xiàn)這些表現(xiàn) 就表示他需要用枕頭了
    寶寶身上出現(xiàn)這些表現(xiàn) 就表示他需要用枕頭了

    雖然寶寶在剛出生時(shí)無(wú)需枕頭,但是隨著寶寶的成長(zhǎng),脊柱形狀也會(huì)改變,出現(xiàn)弧度,若是此時(shí)還不給寶寶使用枕頭,或者是給其使用的枕頭高度不適宜,可能影響其睡眠,還不利于其脊椎和頸椎的生長(zhǎng)。因此,在寶寶不同階段,給其使用適合的枕

    寶寶睡覺(jué)哪種更好 左右側(cè)睡還是躺著睡?
    寶寶睡覺(jué)哪種更好 左右側(cè)睡還是躺著睡?

    和親貝網(wǎng)小編的父母那一輩人的想法不同,現(xiàn)在很多寶媽為了讓孩子的頭型更好看一點(diǎn),讓寶寶躺著睡。這樣一來(lái),寶寶的后腦勺就不會(huì)太突出了。但是,有的父母卻覺(jué)得寶寶應(yīng)該要左右側(cè)睡,這樣對(duì)于他來(lái)說(shuō)是比較健康的的睡姿。

    暑假孩子睡眠不規(guī)律 家長(zhǎng)可以這樣做來(lái)糾正
    暑假孩子睡眠不規(guī)律 家長(zhǎng)可以這樣做來(lái)糾正

    入伏之后氣溫越來(lái)越高,人體對(duì)睡眠的欲望就會(huì)變大,可是,現(xiàn)在的很多家庭都有晚睡的習(xí)慣。大人還好,身體發(fā)育已經(jīng)基本結(jié)束,可對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),晚睡帶來(lái)的影響,是家長(zhǎng)無(wú)法想象的。尤其是放暑假了,孩子們不用去學(xué)校上課,作息規(guī)律就徹底

    寶寶有這6種異常行為 家長(zhǎng)一定要帶孩子及時(shí)就醫(yī)
    寶寶有這6種異常行為 家長(zhǎng)一定要帶孩子及時(shí)就醫(yī)

    相信大部分家長(zhǎng)都聽(tīng)過(guò)這樣的順口溜,“三翻六坐七撓八爬周會(huì)走”,這個(gè)順口溜用詞簡(jiǎn)單的總結(jié)了孩子在一周歲以內(nèi)的發(fā)育變化節(jié)點(diǎn),讓很多新手父母不至于完全茫然。但畢竟都是新手,加上孩子在這段時(shí)間發(fā)育很快,身高體重幾乎每天

    想要寶寶睡得好,聰明的父母都掌握了"3+3法則"

    "寶寶頻繁夜醒、睡眠不好"的問(wèn)題并不是個(gè)例,很多寶媽都有這樣的情況。而嬰幼兒的睡眠關(guān)系到寶寶的成長(zhǎng)發(fā)育,不可小覷,每個(gè)家長(zhǎng)都要重視起來(lái)。其實(shí)要想寶寶睡得好,只要掌握"3+3法則",問(wèn)題就能迎刃而解。

    寶寶睡醒后如果有這3種行為 說(shuō)明孩子智商高
    寶寶睡醒后如果有這3種行為 說(shuō)明孩子智商高

    嬰幼兒處于0~3歲時(shí),每個(gè)神經(jīng)元以每秒700-1000個(gè)的速度,與其他神經(jīng)元形成聯(lián)結(jié),大腦發(fā)育具有巨大潛力。幼兒在三歲之前是大腦高速發(fā)育的時(shí)期,此時(shí)他們每個(gè)動(dòng)作和行為,都是大腦發(fā)育程度和肢體協(xié)調(diào)能力的體現(xiàn)。

    寶寶有這9種表現(xiàn) 是在傳遞缺鈣的信號(hào)
    寶寶有這9種表現(xiàn) 是在傳遞缺鈣的信號(hào)

    到孩子的營(yíng)養(yǎng)素補(bǔ)充,鈣鐵鋅應(yīng)該屬于基本三要素,對(duì)于孩子身體發(fā)育,鈣應(yīng)該是家長(zhǎng)最關(guān)心的。孩子缺不缺鈣,家長(zhǎng)都會(huì)覺(jué)得多補(bǔ)充一點(diǎn)也不會(huì)有副作用,畢竟真正缺鈣的危害父母?jìng)黄?,到時(shí)候耽誤了孩子的發(fā)育家長(zhǎng)也會(huì)后悔,不如未雨綢

    孩子的睡眠很重要 家長(zhǎng)需要注意這些地方
    孩子的睡眠很重要 家長(zhǎng)需要注意這些地方

    如果有人問(wèn),除了呼吸之外,一個(gè)人做的最多是事情是什么?答案肯定是睡覺(jué)。據(jù)統(tǒng)計(jì),一個(gè)60歲的老人,大約有20年的時(shí)間是在睡眠中度過(guò)的。2-4歲的孩子每天的總睡眠時(shí)間也在12-14小時(shí)左右。孩子的睡眠有什么需要注意的地方嗎?睡

    預(yù)防“熱感冒” 寶寶護(hù)理要注意這兩方面
    預(yù)防“熱感冒” 寶寶護(hù)理要注意這兩方面

    三伏天到了,這就意味著一年當(dāng)中最熱的時(shí)候也就來(lái)了,伴隨著燥熱的天氣,如何照料孩子也讓很多家長(zhǎng)比較頭疼,因?yàn)樘鞖庋谉?,寶寶開(kāi)始出汗多,不愛(ài)吃飯、不好好睡覺(jué),稍微護(hù)理不周,孩子就會(huì)生病。

    兒童是“熱傷風(fēng)”高發(fā)人群 家長(zhǎng)一定要預(yù)防

    熱傷風(fēng)是在炎熱的夏天,由于過(guò)熱而患感冒,與過(guò)冷感冒是相對(duì)而言的。熱傷風(fēng)的誘因是受涼,只是熱在前,是先決條件,而受涼是后決條件。

    三伏天睡眠欲望大 家長(zhǎng)注意晚睡影響孩子發(fā)育

    2020年三伏天的起止時(shí)間是:2020年7月16日開(kāi)始至2020年8月24日結(jié)束。這段時(shí)間人體對(duì)睡眠的欲望就會(huì)變大,可是,現(xiàn)在的很多家庭都有晚睡的習(xí)慣。大人還好,身體發(fā)育已經(jīng)基本結(jié)束,可對(duì)于孩子來(lái)說(shuō),晚睡帶來(lái)的影響,是家長(zhǎng)無(wú)法想象的

    熬過(guò)帶娃第一年,每個(gè)母親都是超人

    很多孕媽經(jīng)常問(wèn)親貝網(wǎng)小編,是生孩子遭罪還是養(yǎng)孩子遭罪?不知道你的回答是什么,但親貝網(wǎng)小編的答案是:養(yǎng)孩子更遭罪!
    尤其是帶娃的第一年,能熬過(guò)去的都是超人!

    科學(xué)喂養(yǎng)更輕松,寶媽喂奶要控制好時(shí)間和次數(shù)

    從科學(xué)喂養(yǎng)來(lái)講,這樣的方式是非常錯(cuò)誤的,喂奶的時(shí)間要控制好,也就是說(shuō)次數(shù)是有限制的。那么寶寶一晚上喂幾次奶最好呢?

    媽媽把握好寶寶睡眠變化的5個(gè)時(shí)間轉(zhuǎn)折點(diǎn),寶寶睡得好智商高

    細(xì)心的家長(zhǎng)會(huì)發(fā)現(xiàn),寶寶在某個(gè)點(diǎn)會(huì)突然地改變自己的睡眠模式。這是因?yàn)殡S著寶寶大腦發(fā)育的日益完善,他們的睡眠模式和節(jié)奏一直在發(fā)生著變化。如果家長(zhǎng)跟隨寶寶的睡眠模式適時(shí)做出調(diào)整行為,寶寶就會(huì)“越睡越好”;如果沒(méi)有

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