常言道“熱在三伏”。今年的伏天從7月15日開始，7月25日進入中伏，中伏有20天，直到8月13日才結(jié)束。目前的天氣已經(jīng)開啟“上蒸下煮”模式，特點是氣溫高、
常言道“熱在三伏”。今年的伏天從7月15日開始，7月25日進入中伏，中伏有20天，直到8月13日才結(jié)束。目前的天氣已經(jīng)開啟“上蒸下煮”模式，特點是氣溫高、
盛夏，許多人會因為沒有食欲，而選擇水果代餐。更有一部分人想要在夏天減肥，直接把水果當(dāng)飯吃。但殊不知，水果這一類神奇的食物，若是沒能掌握正確的進食知識，不僅不能抑制食欲，反
盛夏，許多人會因為沒有食欲，而選擇水果代餐。更有一部分人想要在夏天減肥，直接把水果當(dāng)飯吃。但殊不知，水果這一類神奇的食物，若是沒能掌握正確的進食知識，不僅不能抑制食欲，反
富含膳食纖維的食物。圖片來源：視覺中國 【科普園地】 科技日報訊(記者張佳欣)人們知道水果、蔬菜和谷物中含有的膳食纖維對人類腸道乃至整個身體的健康都非常有益，但其
鐵是人體必需的微量元素，在機體內(nèi)發(fā)揮著重要的作用，當(dāng)機體缺乏鐵元素時，會引發(fā)鐵缺乏癥、缺鐵性貧血等疾病，增加慢性腎病、慢性心力衰竭、炎癥性腸病及腫瘤的風(fēng)險。那么，我們
美國哈佛大學(xué)陳曾熙公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)研究人員，通過分析兩個獨立健康數(shù)據(jù)庫中近10萬人的數(shù)據(jù)，發(fā)現(xiàn)那些每天至少食用7克橄欖油的人罹患癡呆癥的幾率更低。相關(guān)論
隨著最近連日酷暑天氣的到來，高溫讓很多人感到悶熱、焦躁，食欲也隨之下降。如何在這樣的天氣下保持健康飲食，確保營養(yǎng)攝入，同時又能消暑降溫呢?下面，應(yīng)急總醫(yī)院消化內(nèi)科兼感
外賣不僅是現(xiàn)代生活的一部分，也是體現(xiàn)健康生活方式的重要渠道。雜糧拌飯、輕食蕎麥面……如今的外賣餐食也在“瘦身”，低卡低糖的食物受追捧、全谷
劉裕棠 40歲的黃先生工作繁忙，經(jīng)常加班，吃飯不定時，時不時需要應(yīng)酬喝酒。他還喜歡在加班結(jié)束后吃一頓重辣的麻辣燙“犒勞”自己?！ 〗眨偸欠磸?fù)出現(xiàn)腹脹
肥胖是指由多種因素引起，因能量攝入超過能量消耗，導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積累過多的一種慢性、代謝性疾病。在全球范圍內(nèi)，肥胖已成為一個重要的公共衛(wèi)生問題。近年來，我國兒童的肥胖率
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科副主任醫(yī)師 申子龍 中醫(yī)面診時總愛問一句話：“你平時口干嗎?”作為辨證時非常重要的參考因素，“口干”不僅僅
《中華糖尿病雜志》近期發(fā)布了《中國老年糖尿病診療指南(2024版)》。用了十七個章節(jié)，從老年糖尿病及其并發(fā)癥的流行病學(xué)、診斷、分型、預(yù)防、教育、管理、用藥等多方面，在
既往研究認(rèn)為，對于一般人群，適量飲茶和咖啡，可帶來健康獲益。不過，近期蘇州大學(xué)附院研究人員對英國生物樣本庫近19萬例高血壓患者進行分析發(fā)現(xiàn)，茶有好處，而大量喝咖啡可能有害
【環(huán)球時報綜合報道】間歇性禁食一度備受推崇，但一項新研究發(fā)現(xiàn)，每天僅在8小時內(nèi)完成全天的進食不僅不會延年益壽，還可能會增加心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險?！ ?jù)美國《華盛
3月18日是全國愛肝日。肝臟，是人體最大的解毒器官，也是新陳代謝最旺盛的器官。河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院脾胃肝膽病科副主任醫(yī)師張傳雷在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示，肝臟
3月21日是第24個世界睡眠日，主題為“健康睡眠 人人共享”。在中國醫(yī)師協(xié)會睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會日前舉辦的2024世界睡眠日科普講座暨全國大型義診活動啟動會上，中
肝臟是人體最大的消化腺，具有代謝、造血、解毒、合成蛋白質(zhì)、分泌和排泄膽汁等功能。肝炎是最常見的肝臟疾病，可分為病毒性肝炎和非病毒性肝炎。病毒性肝炎傳染性強，包括甲
近日，多地疾控中心發(fā)布提示，目前仍處于冬春季呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，要警惕流感等呼吸道傳染病?，F(xiàn)在各地迎來開學(xué)季，廣大中小學(xué)生陸續(xù)返校，流感等傳染性疾病將呈現(xiàn)哪些特點，如
新華社北京3月4日電 3月4日是世界肥胖日。今年世界肥胖日的主題是“讓我們談?wù)劮逝趾?amp;hellip;… ”，關(guān)注日益增長的兒童和青少年肥胖問題。如何界定肥
少葷多素是保持健康的手段之一，對女性尤其有益。《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登的一項新研究發(fā)現(xiàn)，女性攝入更多植物蛋白有助于降低慢性病發(fā)病率，日后整體健康水平也更高?！ ?/p>
春節(jié)期間每日豐盛的菜肴 難免會出現(xiàn)剩余 很多圈友怕浪費 會把剩菜剩飯放在冰箱保存 但是你知道嗎? 剩菜剩飯 真的不!能!亂!吃! 嚴(yán)重或可導(dǎo)致腦膜
“每逢佳節(jié)胖三斤”。春節(jié)期間，賈玲的電影《熱辣滾燙》再次掀起了網(wǎng)友們對“身材管理”的討論熱潮。和之前的A4腰、漫畫腿、鎖骨放硬幣一樣，高挑纖細(xì)
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