最近的氣溫越來越高，有時(shí)候在中午會(huì)恍惚以為夏天要來了。看看路上的行人，有的已經(jīng)穿上了單薄的外套，有的還裹著厚厚的棉衣。有句俗話說要“春捂秋凍”才健康，春捂
少年兒童的健康關(guān)系著自己一生的發(fā)展和個(gè)人價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，關(guān)系著整個(gè)家庭的美滿和幸福，關(guān)系著祖國強(qiáng)盛的根本和希望。因此，少年兒童的飲食一直是一個(gè)家庭的“重要關(guān)注&rd
在孩子的日常中，父母最關(guān)心的就是他們的飲食了，生怕吃得少，吃不好，影響長身體。但其實(shí)，孩子的飲食并不是吃得多就好，也不能隨便亂吃，特別是在睡前?！ “咐汉⒆釉谟變簣@被人嘲
水是6~17歲學(xué)齡兒童膳食的重要組成部分。人體水的攝入和排出維持著動(dòng)態(tài)平衡，飲水過多或過少都不利于身體健康。那么如何小孩子做到科學(xué)足量飲水?
感染新冠的朋友一定要注意康復(fù)期的調(diào)養(yǎng)，小編整理了康復(fù)期食養(yǎng)建議，分享給大家~
挑食是孩子成長過程的一個(gè)自然現(xiàn)象，一般在2-5歲的孩子比較明顯，孩子會(huì)開始自主的選擇一些食物，甚至?xí)芙^之前喜歡吃的。今天小編就和大家分享一下怎么樣處理孩子挑食的問題。
很多家長都苦惱孩子挑食不好好吃飯，不知道早餐做什么，小編今天給大家推薦3道適合孩子吃的早餐，做起來簡單，又節(jié)約時(shí)間，一起來看看吧！
秋后天氣漸涼，此刻是養(yǎng)生的重要節(jié)點(diǎn)，是養(yǎng)肺黃金期，養(yǎng)肺護(hù)肺，為秋冬養(yǎng)生打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)養(yǎng)肺美食的制法，一起健康養(yǎng)肺吧！
中醫(yī)認(rèn)為肺與白色相應(yīng)，百合具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神等功效，不妨試試用百合做些養(yǎng)生粥，改善口干舌燥、干咳少痰、皮膚粗糙等秋燥不適。
我們通常說的低溫工作環(huán)境主要是指在生產(chǎn)勞動(dòng)過程中，工作地點(diǎn)平均氣溫等于或低于5攝氏度的工作環(huán)境。在低溫環(huán)境下的職業(yè)主要有：冬季室外的野外勞動(dòng)、訓(xùn)練、南極考察、以及冷庫、冰庫等作業(yè)人群。
“秋冬進(jìn)補(bǔ)，來年打虎”。秋冬進(jìn)補(bǔ)不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，也為來年春夏季節(jié)的身體消耗做好準(zhǔn)備。吃雞進(jìn)補(bǔ)是生活中常見的一種進(jìn)補(bǔ)方式，也非常適合秋冬進(jìn)補(bǔ)，但如果稍加講究，就可以收到事半功倍的效果。
良好的營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)和積極的心態(tài)是預(yù)防和延緩慢性病的發(fā)生、發(fā)展，維護(hù)身心健康的基礎(chǔ)。不斷改善營養(yǎng)狀況，對(duì)助其擁有一個(gè)健康幸福的生活有重要意義。
酸奶不僅保留了牛奶的營養(yǎng)價(jià)值和健康功效，如提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鈣、維生素B1，維生素B2，還有一些自己獨(dú)特的特點(diǎn)
生活中經(jīng)常有人吃了堅(jiān)果后容易發(fā)生咽痛、口瘡、舌頭起泡等上火癥狀，另一面又割舍不掉堅(jiān)果美味的誘惑。如何做到科學(xué)吃堅(jiān)果又不上火呢？
水是人體重要的組成成分，是一切生命必需的物質(zhì)，在人體內(nèi)具有調(diào)節(jié)生理功能的作用?！吨袊鴮W(xué)齡兒童平衡膳食寶塔（2022）》強(qiáng)調(diào)了水是6~17歲學(xué)齡兒童膳食的重要組成部分。
雞蛋，營養(yǎng)豐富，物美價(jià)廉!但是雞蛋每天應(yīng)該吃多少?能不能多吃?蛋黃好不好?今天和小編一起來了解一下雞蛋的這些事兒~~~
說起谷物，大家一定不陌生。饅頭面條，玉米燕麥，和你天天扒的大米飯一樣，都屬于谷物或谷類制品。不過，天天吃、頓頓吃谷物的我們，如何吃谷物吃得更營養(yǎng)健康?下面就一起探索小谷物里的大學(xué)問～
零食是正餐能量和營養(yǎng)素的良好補(bǔ)充,一般是指非正餐時(shí)間食用的各種食物或飲料，但不包括水。不論吃的零食是什么，重點(diǎn)在于食用時(shí)間是非正餐時(shí)間。
長期高鹽飲食容易導(dǎo)致高血壓，增加腦卒中、心臟病、胃癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，低鹽飲食是保持健康的第一步，小編整理一份健康低鹽食譜，減鹽不減味，分享給大家
國家衛(wèi)生健康委近日發(fā)布《妊娠期婦女體重增長推薦值標(biāo)準(zhǔn)》(WS/T801—2022)衛(wèi)生行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，該標(biāo)準(zhǔn)自2022年10月1日起施行。
青春期一般是指10-19歲，是兒童生長發(fā)育最快的時(shí)期之一，也是追趕身高的最佳機(jī)會(huì)，也是最后一次機(jī)會(huì)。如果家里有青春期孩子，抓住青春生長的關(guān)鍵期非常重要。
豆?jié){，營養(yǎng)豐富，易于消化，是非常具有民族特色的食品，但也有些家長存在一些擔(dān)憂，豆?jié){中含有雌激素，會(huì)不會(huì)導(dǎo)致孩子性早熟?那么，孩子到底能不能喝豆?jié){?今天，我們一起來探個(gè)究竟。
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