魚、禽、蛋和瘦肉均屬于動物性食物，可提供人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)等，是平衡膳食的重要組成部分。 根據(jù)《中國居民營養(yǎng)與慢性
據(jù)外媒報道，斯坦福大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項新研究表明，酸奶、泡菜、酸菜和酸乳酒等發(fā)酵食品可以通過增加腸道細(xì)菌的多樣性來幫助降低體內(nèi)炎癥。
近日，山東省煙臺市一名女子因吃太多橘子后喝了牛奶，晚上開始上吐下瀉，半夜被緊急送往醫(yī)院救治的新聞被多家媒體報道，吃橘子后真的不能喝牛奶嗎？不然會出現(xiàn)食物相克？
在飲食界一直流傳著各種各樣食物相克的“謠言”，有的“謠言”不攻自破，有的“謠言”卻暗含科學(xué)道理。為什么吃完柿子不能喝酒？食物真的會相克嗎？
上了年紀(jì)的人總喜歡在朋友圈發(fā)一些養(yǎng)生食譜。有些養(yǎng)生食譜比較靠譜，而有些則是毫無科學(xué)依據(jù)，甚至可以說是謠言。今天親貝網(wǎng)小編就給大家介紹下幾個常見的與飲食健康有關(guān)的謠言。
親貝網(wǎng)小編了解到，蔬菜中富含多種維生素，對孩子的成長發(fā)育非常重要。大很多孩子都不喜歡吃蔬菜，讓不少家長頭疼不已。怎樣才能讓孩子愛上蔬菜呢？
早餐是一天中很重要的一餐，早餐吃好可以補(bǔ)充一天的能量。尤其是對于成長中的孩子來說，早餐是很重要的。親貝網(wǎng)小編每天也是為了孩子的早餐發(fā)愁，各位家長們?nèi)绻泻贸杂钟袪I養(yǎng)的早餐食譜，也可以分享給小編。今天就由小編給大家總結(jié)一些沒有營養(yǎng)甚至?xí)绊懓l(fā)育的中式早餐，各位家長們不要踩雷了。
親貝網(wǎng)小編今天給大家分享一個小知識點，各位家長要注意了，就是剛出生的足月寶寶貧血的問題，這個時候?qū)殞毶眢w儲存的能量中是有足夠的鐵來防止貧血的，等到寶寶6個月以后，家長就要注意了，就要及時的給寶寶補(bǔ)充鐵了，不然會引起貧血的。
親貝網(wǎng)小編最近有了解到很多孩子在入冬以后，就非常容易積食，很多家長就不是很在意，其實換季的時候，寶寶的飲食也是很重要的。下面的這些飲食規(guī)矩一定要注意，可以防止寶寶積食，家長們小筆記記起來。
親貝網(wǎng)最近得到一組資訊，顯示兒童的肥胖率在逐漸的上升，很多肥胖的兒童生病率也在上升。其實在孩子成長的過程中，并不是胖就見健康，有時候肥胖帶來的是很多的隱藏疾病。
首先肥胖是會影響孩子的健康的。
親貝網(wǎng)小編今天來給大家探討一種美食—牛排。牛排作為外來的食物，被中國人接受的程度還是很高的。如今很多家長也會帶著孩子去吃牛排，有時候也會在家給孩子做牛排，牛排現(xiàn)在已經(jīng)成為了很多孩子成長過程中的營養(yǎng)品了。
一直以來，為了小孩們能夠多長高一些，家長們都絞盡腦汁地補(bǔ)這補(bǔ)那。親貝網(wǎng)小編之前也分享過吃東西促進(jìn)生長發(fā)育的文章，今天親貝網(wǎng)小編再給大家分享一篇中醫(yī)黃晶的文章，幾個青春期可以多吃，來促進(jìn)生長發(fā)育的食物。
中醫(yī)認(rèn)為酸味可止汗固表，咸味可補(bǔ)心。夏季兒童飲食宜酸味和咸味食物?！跋闹寥龜?shù)頭伏”，暑氣咄咄逼人，天氣復(fù)雜多變，兒童新陳代謝旺盛，損失水分較多，最易傷津耗氣，可適當(dāng)多吃酸味、咸味食物以及湯湯水水。
俗話說早上吃好，中午吃飽，晚上吃少，中國人吃的文化特別講究，尤其是對孩子的飲食，父母更是看的比什么都重要，盡可能的給孩子提供盡量多的營養(yǎng)，而牛奶更是不可或缺的一種，有的父母為了省事，干脆整箱整箱的搬回家去。
疫情期間宅在家里，孩子們的大多數(shù)時間都是在室內(nèi)活動，可是家庭室內(nèi)空間畢竟有限，加之久坐少動，少年兒童的體重明顯增長，一開學(xué)，很多同學(xué)體重都增長了，有網(wǎng)友還改編了唐朝詩人賀知章的《回鄉(xiāng)偶書》調(diào)侃孩童超重肥胖。
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