還有一個(gè)誤區(qū)體現(xiàn)在嬰幼兒喂養(yǎng)中,很多人認(rèn)為可以用老火湯來(lái)替代肉類作為嬰幼兒輔食食品。除了嬰幼兒,應(yīng)該遠(yuǎn)離老火湯的還有痛風(fēng)患者和慢性腎病患者。
一到夏季,不少孩子離不開(kāi)冷飲,如冰棍、冰淇淋等。殊不知,孩子的腸管相對(duì)成人的長(zhǎng)而薄,腸系膜松弛而固定能力差,一旦受到冷飲刺激,可導(dǎo)致腸管平滑肌痙攣和蠕動(dòng)增強(qiáng),進(jìn)而誘發(fā)腸套疊,造成腸道梗阻而危及生命。
夏季因?yàn)闇囟壬仙?,所以寶寶很容易上火,而食量也?huì)慢慢下降。對(duì)于寶寶易上火的情況,很多媽媽都很焦慮。奶粉喂養(yǎng)的寶寶上火的情況更是多見(jiàn),因此,給寶寶選奶粉的時(shí)候就要注意兩點(diǎn)了,一是要不易上火,二是要口味清淡。
一歲的寶寶適合吃營(yíng)養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。因?yàn)檫@時(shí)候?qū)殞毜木捉拦δ芎拖δ芏紱](méi)有發(fā)展完全,如果吃得太粗糙不利于寶寶消化,還容易導(dǎo)致腹瀉。
如果您的孩子經(jīng)常動(dòng)來(lái)動(dòng)去、無(wú)法安靜地待在一個(gè)地方,那他(她)可能就是“情緒不穩(wěn)定兒童”。專家發(fā)現(xiàn),兒童的情緒不穩(wěn)定大都是偏食所引起。
生活中,不少父母為了使孩子身體健康,每天給孩子吃多種肉類食品,幾乎一日三餐都肉湯,或者是煮肉粥給孩子吃。據(jù)科學(xué)分析,人體如呈微堿性狀態(tài)是最適宜的,如偏食肉類,則會(huì)使人的體液趨向酸性。如長(zhǎng)年累月地積累酸性,便會(huì)導(dǎo)致大腦反應(yīng)遲鈍。
夏天到了,天氣一熱,孩子就容易不愛(ài)吃飯。平時(shí)一向以恐嚇、誘惑方式讓寶寶吃飯的吃飯的招兒,或許都不管用了。如何讓寶寶在炎炎夏日也能愛(ài)上吃飯?
有些媽媽覺(jué)得營(yíng)養(yǎng)豐富的米湯加上奶粉喂養(yǎng)寶寶,會(huì)得到雙重的營(yíng)養(yǎng),但這個(gè)做法并不恰當(dāng),米湯和奶粉中的營(yíng)養(yǎng)成分相克,例如米湯中的脂肪氧化酶可破壞牛奶中的維生素A,應(yīng)當(dāng)分開(kāi)食用。
吃粗糧還可以預(yù)防小兒肥胖、糖尿病,骨質(zhì)疏松,吃粗糧時(shí)必需的咀嚼動(dòng)作,不僅能促進(jìn)咀嚼肌和牙床發(fā)育,還能減少食物殘?jiān)鼩埩?,防齲齒。
在準(zhǔn)備魚(yú)類料理給寶寶食用時(shí),以清蒸、水煮的烹調(diào)方式為宜,少用油炸,一方面是因?yàn)橛驼▽?duì)于寶寶來(lái)說(shuō)過(guò)于油膩、燥熱;二來(lái)是油炸后會(huì)使肉質(zhì)變得比較硬,加上油又會(huì)延緩胃的排空,不利寶寶消化。
人在餓的時(shí)候?qū)κ澄镂兜赖囊缶徒档土?,所以如果要添加寶寶不喜歡的食物的話不妨選擇他餓了的時(shí)候,一般情況下,他此時(shí)是不會(huì)拒絕的。
近日,上海一位患有口腔潰瘍的奶奶,嚼飯喂給1歲孫子吃,結(jié)果導(dǎo)致孫子感染奶奶口腔中的病毒而搶救無(wú)效死亡。嘴對(duì)嘴喂食或親吻是一種陋習(xí),成人的口腔里存在很多細(xì)菌、真菌,嘴對(duì)嘴的方式容易傳播病菌,給孩子帶來(lái)不適。
因?yàn)閷殞毢脛?dòng),能量消耗大,營(yíng)養(yǎng)專家建議最好在兩餐之間給寶寶準(zhǔn)備一些零食。如何給寶寶適合小寶寶的健康零食,是每個(gè)家長(zhǎng)都關(guān)心的問(wèn)題。下面小編就介紹幾種適合3歲以內(nèi)孩子吃的零食。
一旦過(guò)量食用荔枝,便會(huì)有大量的果糖,等待肝臟進(jìn)行轉(zhuǎn)化,如此一來(lái),果糖轉(zhuǎn)化酶,就會(huì)“供不應(yīng)求”。致使大量的果糖充斥于血管內(nèi),既不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為葡萄糖,又不能被機(jī)體利用。從而導(dǎo)致人體血液內(nèi)葡萄糖不足,形成“荔枝病”。
寶寶的飲食習(xí)慣一般都是因?yàn)楦改傅奈桂B(yǎng)習(xí)慣而形成的,有些生活中不注意的一些習(xí)慣往往造成寶寶飲食的錯(cuò)誤方式,到最后就不好更改這些習(xí)慣,所以以下寶寶飲食習(xí)慣的六個(gè)誤區(qū)父母?jìng)円f(wàn)注意了。
不提供巧克力、冰激凌,因?yàn)榕c這些食物相比,孩子很快就學(xué)會(huì)拒絕健康的食物;另外,在吃飯時(shí)應(yīng)讓孩子坐好,并處于家長(zhǎng)的監(jiān)督下。無(wú)論是正餐還是加餐,先提供食物,再提供飲品。
寶寶的飲食問(wèn)題向來(lái)都是一個(gè)大問(wèn)題,寶寶的各項(xiàng)身體機(jī)能都處在發(fā)育階段,所以很多大人能吃的東西對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)卻很危險(xiǎn),別不信,這10種食物真的有可能要了寶寶的命。
一般情況下是要根據(jù)寶寶的飲食習(xí)慣來(lái)定的,除了每天必要的母乳喂養(yǎng),父母?jìng)兛梢赃x擇給寶寶添加一些輔助性的食物一起喂養(yǎng),可以給寶寶更多的營(yíng)養(yǎng)。
每100克蝦皮含鈣量為991毫克,100克豆腐含鈣量為164毫克,而同等重量的豆腐干含鈣量為1019~1739毫克。平時(shí)吃點(diǎn)豆腐干(每天100~150克),可促進(jìn)骨骼發(fā)育。
這個(gè)時(shí)期的寶寶已經(jīng)有了不服輸?shù)那楦?,寶寶在玩積木的時(shí)候,如果一直做不好,就會(huì)生氣或扔掉積木,這個(gè)時(shí)候父母的勸解和演示都不能引起寶寶的興趣,不過(guò)也沒(méi)有關(guān)系,要讓寶寶多遇到一些困難,可以提高寶寶面對(duì)困難和解決方法的忍耐力。父母只需要給寶寶提供安全的空間就可以了。
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