三四歲的寶寶，是長(zhǎng)高的黃金階段，一般情況下，寶寶能否長(zhǎng)成大高個(gè)，在這一階段就已經(jīng)能夠區(qū)分開(kāi)來(lái)了。日常的飲食對(duì)于寶寶長(zhǎng)高是非常重要的，營(yíng)養(yǎng)合理的膳食，可以讓寶寶長(zhǎng)高高，多吃下面這幾種食物準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)！
水是生命之源,任何人都離不開(kāi)水。寶寶多喝水,除了能及時(shí)補(bǔ)充身體所缺失的水分,還能幫助滋潤(rùn)身體哦！別看小小一杯水，寶寶怎樣喝水也是有講究的。
統(tǒng)計(jì)顯示，孕期體重增加越多，新生兒體重越重，新生兒肥胖的概率也越高，因此預(yù)防兒童肥胖應(yīng)從孕期開(kāi)始。兒童肥胖危害大 “交通燈飲食法”幫孩子減肥
在用餐過(guò)程中的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作，都反映了每個(gè)人的教養(yǎng)。每個(gè)人的“吃相”，不是個(gè)人私事，在社交場(chǎng)合，與朋友一起吃飯，“吃相”便成了社交禮儀。
觀察蜜液的顏色、光澤、透明度和黏稠度。如果蜜色淺淡，光亮透明，晃動(dòng)蜜瓶時(shí)，蜜液顫動(dòng)較小，停止晃動(dòng)后，掛在瓶壁上的蜜液緩緩流下，就是好蜜；反之則為劣蜜。
為安撫民眾緊張情緒，F(xiàn)DA在官網(wǎng)上邀請(qǐng)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家作出權(quán)威解釋。專(zhuān)家認(rèn)為，如果是健康成人或兒童，不必過(guò)分擔(dān)心，“即便發(fā)病，也可能只是并不嚴(yán)重的腹瀉，發(fā)生嚴(yán)重疾病的情況并不常見(jiàn)”。
對(duì)嬰幼兒和兒童食品來(lái)說(shuō)，許多家長(zhǎng)放在第一要位的是安全性，那么這些貴價(jià)的兒童食品，真的更安全嗎?
研究人員發(fā)出警告說(shuō)，隨著富含糖類(lèi)和碳水化合物的西式飲食的負(fù)面影響開(kāi)始顯現(xiàn)，中國(guó)農(nóng)村地區(qū)肥胖兒童激增的現(xiàn)象應(yīng)當(dāng)引起重視。
不同的食物所含的營(yíng)養(yǎng)素特點(diǎn)不同，家長(zhǎng)要注意保證孩子飲食的多樣化，每餐飲食都應(yīng)包括主食、葷菜、蔬菜等，適當(dāng)添加牛奶、雞蛋、魚(yú)蝦、瘦肉以及豆制品等等；
隨著生活環(huán)境及飲食習(xí)慣的改善，食物過(guò)敏性疾病發(fā)病率呈逐年上升趨勢(shì)。在北京、廣州等城市調(diào)查，食物過(guò)敏的發(fā)生率約為3.4%，發(fā)病年齡以嬰幼兒和兒童為多。
嬰幼兒腸胃功能發(fā)育不完善，如果飲食不當(dāng)，很容易消化不良。寶寶消化不良時(shí)更應(yīng)該注意飲食，那么消化不良時(shí)應(yīng)該吃什么好？
飲食安排時(shí)應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)素的平衡，保證熱量及各種營(yíng)養(yǎng)素的攝入量。葷素要搭配，米面要交替，品種要多樣。
酸奶中的乳酸菌有潤(rùn)腸通便的功效，草莓富含維生素C及鉀，同食營(yíng)養(yǎng)又豐富，具有很好的保健效果。乳酸菌還有調(diào)節(jié)腸胃防腹瀉，建立寶寶腸道菌種平衡的作用。
每天喝一兩杯牛奶，及時(shí)補(bǔ)充足夠的鈣和蛋白質(zhì)，可以幫助增強(qiáng)孩子的體質(zhì)和抗病毒的能力，有助促進(jìn)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育。
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高，容易導(dǎo)致眼疾。
不過(guò)，蠶豆病并不算是一種常見(jiàn)病，通常跟遺傳有關(guān)。如果父母中有任何一方得過(guò)這種病的，建議抓緊帶孩子去做一個(gè)葡萄糖-6-磷酸脫氫酶(G6PD)的檢驗(yàn)。
我們平常老說(shuō)“我的腦子不轉(zhuǎn)啦，就像是灌了鉛啦”，“我的腿抬不起來(lái)啦，就像是灌了鉛啦”，實(shí)際情況也是這么個(gè)道理。
吃鹽太多，由于滲透壓的作用，身體組織的水分會(huì)減少，排出身體的水分會(huì)增加，不利于皮膚保水。除了可使面色暗黃外，很有可能導(dǎo)致面頰長(zhǎng)出雀斑。
因此，對(duì)于肥胖兒來(lái)說(shuō)，除了減少高脂肪食物(如肉類(lèi))的攝取以及多運(yùn)動(dòng)外，還應(yīng)增加食物品種，做到粗糧、細(xì)糧、葷素之間地合理搭配。
人體自身不能合成而必須從食物中攝取的8種必需氨基酸，除甲硫氨酸較少，其余的氨基酸大豆均含量豐富，特別是賴(lài)氨酸含量較高。
如果停喝豆?jié){而性早熟癥狀不消失，那就是內(nèi)源性的，而不是喝豆?jié){引起的。豆制品里面含有類(lèi)雌激素“大豆異黃酮”，但不能等同于雌激素，所謂植物雌激素并非雌激素，其與人體內(nèi)的雌激素是兩種概念、兩種物質(zhì)。
根據(jù)研究，飼養(yǎng)寵物可以帶給孩子很多的好處，像是增加社交活動(dòng)、提升心情、幫助健康、提高免疫力等等。因此，你也可以考慮養(yǎng)一只寵物。
洗草莓時(shí)，千萬(wàn)不要把草莓蒂摘掉，去蒂的草莓若放在水中浸泡，殘留的細(xì)菌會(huì)隨水進(jìn)入果實(shí)內(nèi)部，造成更嚴(yán)重的污染。另外，也不要用洗滌靈等清潔劑浸泡草莓。
大米洗干凈放入鍋里，加入適量的清水熬煮到大米開(kāi)花。雞肝洗干凈剁成泥，用香油炒熱。雞蛋翻入鍋里做成蛋皮，切碎。蛋皮和雞肝一起放入粥里熬煮到粘稠，加入調(diào)味料即可。
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