很多準媽媽在懷孕初期，都曾飽受“孕吐”的折磨。那種吐得翻江倒海、昏天黑地的痛苦，感受過便知。我們都知道，孕期中的準媽媽通常都喜歡吃酸味食物。孕期吃酸能夠幫助緩解孕吐反應，還有什么好處嗎?
孕期是絕大多數(shù)女人一生中都會經(jīng)歷的一個特殊時期，在這個時期，孕婦在生活中的各個方面都要很注意。每一個孕婦都想生一個健康的寶貝，那關鍵因素就是孕育期有好的飲食和生活習慣。
孕期是絕大多數(shù)女人一生中都會經(jīng)歷的一個特殊時期，在這個時期，孕婦在生活中的各個方面都要很注意。每一個孕婦都想生一個健康的寶貝，那關鍵因素就是孕育期有好的飲食和生活習慣。在這里盤點下孕婦吃什么食物對身體好，希望對各位有幫助。
從孕中期開始，孕媽咪母體的鈣元素就已經(jīng)無法供給給胎寶寶了，所以，補鈣成為了非常關鍵的孕期保健方式，與食用鈣片相比，食補是最安全也最營養(yǎng)的方式。那么，孕媽媽吃什么補鈣?
對于懷孕要了解的常識，就像是一幅不完整的拼圖，有時候會讓孕媽媽覺得無所適從。其實孕期營養(yǎng)是拼圖中最重要的一部分，以下的營養(yǎng)公式會幫助孕媽媽更好的記憶。
很多準媽媽都表示，懷孕之后，自己會擔心胎兒營養(yǎng)，家人也會一個勁兒地讓自己多吃，結果自己的體重竟一發(fā)不可收拾地增長!看著鏡子里不再苗條的自己經(jīng)常發(fā)愁，擔心產(chǎn)后都不能再回到曾經(jīng)漂亮的那個自己了!
12月29日《新英格蘭醫(yī)學雜志》刊登丹麥的一項研究發(fā)現(xiàn)：孕婦在懷孕的最后3個月服用魚油，可以有效降低孩子患上哮喘的風險，這些孩子也較少患上支氣管炎、肺炎或其他感染。
孕育一個健康的寶寶是父母們最大的心愿，孕期調整好飲食能為寶寶的健康打下良好的基礎。胎兒在每個階段發(fā)育的部位不同，所需營養(yǎng)的側重點也應有所區(qū)別。
農(nóng)歷的臘月初八，被稱作臘八節(jié)。在臘八節(jié)里，民間有熬制“臘八粥”的傳統(tǒng)習俗。臘八粥是用各種食材熬制而成，古時表示慶祝豐收之意。不過，現(xiàn)今制作的臘八粥，隨著食材不斷豐富和創(chuàng)新，已經(jīng)逐漸演變成一種養(yǎng)生佳品。
在孕媽們的印象中，養(yǎng)胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是冬季。其實，孕婦冬季養(yǎng)胎并沒有那么夸張，小編介紹的5種營養(yǎng)美食就是孕婦冬季養(yǎng)胎的好選擇，有益又好吃。
在孕媽們的印象中，養(yǎng)胎可是件大事，在飲食方面一定是小心翼翼，精挑細選，特別是冬季。其實，孕婦冬季養(yǎng)胎并沒有那么夸張，小編介紹的5種營養(yǎng)美食就是孕婦冬季養(yǎng)胎的好選擇，有益又好吃。
有網(wǎng)友在香港偶遇Angelababy。當晚Angelababy全黑裝扮現(xiàn)身，還戴著一頂黑色帽子掩人耳目，坐在麥當勞門前吃著冰激凌，該網(wǎng)友還喊話黃曉明：“曉明哥，你快來勸勸哎”。
水果營養(yǎng)豐富，因此女性懷孕期間多吃水果，能夠很好的補充身體所需的營養(yǎng)，也能保證胎兒的健康發(fā)育。但是，并不是說懷孕期間，補充營養(yǎng)就可以百無禁忌，有些水果還是孕婦所不能食用的。
這期“好運之好身材與聰明胎寶”就來講述媽媽的孕期營養(yǎng)對寶寶的生長發(fā)育的影響，是由上海仁濟醫(yī)院產(chǎn)科主任林建華主講的，開課時間是2016年12月22日下午18：00-18：45，適合備孕-孕中10個月的媽媽，進入惠氏奶粉媽媽俱樂部即可報名聽課。
女性在懷孕的這個過程當中，胎兒需要大量的補充營養(yǎng)物質從而更加健康快樂地成長，所以說孕婦在懷孕時期要及時補充營養(yǎng)，而吃魚則是獲取營養(yǎng)的途徑之一。
冬天雖冷，但也阻擋不了孕媽們品嘗美味水果的心情。水果營養(yǎng)又好吃，懷孕時期少吃了好多零食，水果正是解饞的好選擇。但是，孕媽們在冬天里吃水果，卻難免總會忽視一些小問題。
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